多功用健身棒的特色是依据弹性道理计划而制成的拥有“推、压、拉”等功用的健身用具，运用该棒锤炼时，简直无需活动园地或共同器械，无论在室内、室外、办公室、课堂内均能实行锤炼。用健身棒锤炼，可使腕、臂腿、胸、腹、腰等各部的肌肉群添加力度。有利于血液轮回。锤炼时使劲可长可短，最大锤炼使劲为392牛顿，最小锤炼力为49牛顿。训练办法：1、单臂锤炼：一手握住棒的一侧绳，...
健身房
技巧
阳子蹦蹦球活动特色是：占地空间小，活动办法简略易学；活动量可长可短；既可单人活动，又可供群体游戏。蹦蹦球活动对儿童、表少年、老年人健身都能实用。尤其是对幼儿、少年，常常活动对开展跑、跳才能，进步心肺功用均有很好作用。儿童公道运用对大脑均衡，下肢枢纽的调解成长，起着良好作用。训练办法：（1）单人跳办法：首先将联在球上的圆环套在右脚踝上部，右手将球按箭前沿指导方...
多功用跑步器是一种集健症状、体疗于一体的活动模仿器它可模仿跑步、划船、骑自行车、举重等活动项目及扭腰、扩胸等举措，同时，还拥有活动速度显示、健身活动计时和主动报时之功用。能检定活动时间、速度及所耗费的能量，还能经过按摩带对腰、颈、肩、背部实行振动按摩。操纵项目及锤炼部位：1、划船：大腿、臂肩、背部和腰部的肌肉。2、扭腰活动：腰部和腹部。3、跑步：腿部肌肉。4...
爬山机是一种模仿爬山的有氧训练健身器。采取美国专利计划；资料进口，电子表头能主动显示锤炼的时间、步数、频率并有屏幕贮存功用和目的频率设置，有助于用户测验训练后果。该健身用拥有十二档的液压阻力调理，可满意种种不同身体本质用户的需求。经过抉择恰当的锤炼范畴，有方案地实行本器械的有用锤炼，有助于改良用户的心肺功用，增进血液轮回，并使四头肌、腹肌、臀肌、腓肠肌等身体...
38功用健身器是一种计划拥有新意的新型家使劲气训练健身器。它应用人体体重和自然系统，为锤炼者供给不同范例的训练，而无需用重物、像皮带、钢丝绳和弹簧。这种计划使东西部件的作用发扬得较充沛。该器械计划应用了美国专利，为了销往国际市场，器械的主资料均是进口的。器械构造简略，故改动训练项目所需调理时间只要几秒钟即可。训练若以身体部位划分可分为胸部、背部、双肩、小腿、...
38功用家庭奢华跑步机为多功用奢华型家庭健身器械。为翻建国际市场，跑步机的不少部件，如立架、底板阻力器、显示仪表都采取进口资料。该跑步机包含磁疗扭腰盘、按摩机。首要操纵项目及锤炼部位：1、健步活动：腿部肌群。2、均衡支持：臂、腰、腿和背部肌群。3、引体向上：手臂肩部和胸大肌。4、扭腰练习：腰、腹部肌群。5、定位按摩：颈至小腿全方位肌群。6、屈拉活动：颈肩肌和...
健身车是依据自行车活动的道理，经过飞轮与摩擦带之间发生的摩擦阻力，从而达一以健身、强体、调理人体生理轮回及活动下肢枢纽。该健身车采取优质矩、圆型钢管为首要原资料；高惯性飞轮安装于车体下半部，使踏行腻滑无阻；依照人体工程学道理计划的踏脚局部能使活动愈加自然、调解；软握把手角度能够调整，车的底部前杆两头配有滚轮，搬移整车少力。成套采取静电喷塑处置，颜色谐和，进步...
MMT-2型磁电式等动力气健身器为一种机电一体化的带电脑的新一代室内健身吕，它的活动阻力不同于重块式、液压式健身器，而是一种电磁阻力。这种阻力与运用者的体办大小一直主动均衡。不论是运发动仍是白叟、儿童均是如斯，因而运用时锤炼效率高。白叟、儿童运用该器械均非常平安。MMT-2型健身器的电脑系统能供给功、功率、心率、有用活动时间等多种人体活动参数，有助于不同年龄...
一、划船器划船器采取铝合金中央滑道，外表喷砂氧化防腐不锈，滑道润滑平坦，对称型油缸阻尼，手感阻力平均可调3档，是一种模仿划船活动的东西，对腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉加强有较好的作用。首要操纵项目和锤炼部位：锤炼人曲腿坐在滑凳上，手足同时施力，腿部蜷缩后腰部后仰，双臂向两侧后划，模似划船。实用对象：专业训练、家庭健身。留意事项：餐前餐后请勿活动，留意施...
多功用滚轮式跑步机是一种模仿跑台、划船器、推荐器、脚踏车和墙顺械活动的健身器；同时还附装按摩器。首要操纵项目及锤炼部位：1、跑步活动：锤炼腿部各肌。2、腰部健美活动：腰部、臀部健美。3、手臂健美活动：加强手臂肌力和健美。4、腿部健美活动：锤炼腹肌，健美腿部。5、脚踏车活动：加强腿部诸肌和腹直肌。6、仰卧起坐活动：加强腹部肌力、健美腹部。7、立推活动：加庞大腿...