多功用跑步器是一种集健症状、体疗于一体的活动模仿器它可模仿跑步、划船、骑自行车、举重等活动项目及扭腰、扩胸等举措，同时，还拥有活动速度显示、健身活动计时和主动报时之功用。能检定活动时间、速度及所耗费的能量，还能经过按摩带对腰、颈、肩、背部实行振动按摩。

操纵项目及锤炼部位：

1、划船：大腿、臂肩、背部和腰部的肌肉。

2、扭腰活动：腰部和腹部。

3、跑步：腿部肌肉。

4、脚底按摩：脚底。

5、反向划船：三角肌、臂肩肌肉。

6、腿部按摩：可活化细胞、刺激穴道。

7、腰部按摩：可增进血液轮回、消弭疲惫。

8、肩部按摩：可活动经脉。

9、腹部按摩：可起到减肥作用。

10、仰卧起坐：腰部和腹部肌肉。

11、卧姿蝴蝶机活动：腕枢纽、臂部肌肉。

12、躺式举重：胸大肌、肱二头肌。

13、卧推：肩部、三角肌及胸部肌群。

14、坐式扩胸；背部、上肢和胸部肌群。

15、正坐蝴蝶机活动；肱二头肌、胸大肌。

16、坐姿单手活动：三角肌、肱二头肌。

17、反坐蝴蝶机活动：背阔肌、三角肌。

18、翻腕上推：掌腱膜、肱二头肌、三角肌。

19、肩后坐举：斜方肌、三角肌、背20、立姿肩后拉举：肱三头肌、三角肌。

21、坐式背手下压：臂部肌肉。

22、卧姿下拉：三角肌、肱二头肌。

23、弯腰拉举：臂部、腰部肌肉。

24、卧姿下拉：掌腱膜、肱二头肌。

25、弯腰下拉活动：腰部、臂部、腹部肌肉。

26、坐式后拉活动：三角肌、肱二头肌。

27、俯卧撑：背部、上肢和胸部肌群。

28、手冲淡健美：三角肌。

29、踏车：小腿和大腿肌肉。

30、深蹲活动：斜三角肌、小腿、臂部肌肉。

31、立姿背部活动：背阔肌、三角肌。

32、立姿蝴蝶机活动：胸大肌、肱二头肌。

实用范畴：各大运动场馆、健身房、疗好心院、福利院、活动室及当代家庭健身健美和痊愈。

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