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杨克力

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  • 排球的扣球基本功训练

    排球
    1、扣球基本功训练进步挥臂速度的练习。如持轻杠铃片挥臂，徒手挥臂，挥臂打必定高度的树叶，用篮球、足球、排球双或单手掷远；进步手掌对排球的把持才能的练习。如对墙平扣球练习，矮网扣球或延续扣球练习。进步助跑起跳才能的练习有：原地或助跑的种种纵跳，摸篮板篮圈，助跑起跳挥臂打树叶，与网成不同角度助跑起跳，延续做4、3、2号位的助跑起跳。2、完好扣球技术训练进步扣球基...
    2022/04/09
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  • 初学者学习高尔夫的基本知识

    高尔夫
    握杆、站姿1、左手：把杆子从食指靠掌的第一指节斜着横贯上紧紧地靠着掌缘下端的厚肉垫，大拇指跟食指的“V”形纹要指着右眼。2、右手：全用指头去握杆，杆子直着压过靠掌的指节上，必定要握在手掌之外。中指及无名指费劲最重，在练习右手握杆的时候，把右手的大拇指和食指拿开，拇指和食指构成“V”形纹指着下巴。3、合：两手握杆的时候，要联合在一同构成一体。右手的小指头在左手...
    2022/04/08
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  • 曲棍球体能训练的基本特点

    曲棍球
    运发动在实行曲棍球活动时，会有射门加快或许守门员实行扑救等相干举措，这就需求运发动具有疾速的反响才能。因而，运发动在平常的训练或许竞赛中，当在实行传球、射门、停球或许放棍的种种姿态中，都需求弯腰来共同举措的收放，对腰腹部的耐力提出了更高要求。经过对曲棍球大赛相干技术实行研讨，能够发明，射门的次数其实和短角球的次数很靠近，在有些场次上，次数乃至比短角球的次数还...
    2022/04/08
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  • 有关舍宾的误区

    舍宾
    舍宾（SHAPING）雕塑形体的美在安康、长命和漂亮的寻求过程中永久的盛行是与性命俱来的活动、养分和休息。“舍宾”（SHAPING）一词，起源于90年代的俄罗斯，字面的说明为塑造、成形。它包含形体测试系统；形体锤炼系统，形体养分处方系统、形体模特服装、发型优化系统、软构造活动雕塑顺序办法系统。它是有别于健美操、有氧操的一种全方位寻求形体美和形象美的活动。多年...
    2022/03/31
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  • 小提琴的手臂揉音练习

    小提琴
    手臂揉音是以下臂为主，肘枢纽为轴，经过小臂顺着琴颈前后摆动。带入手指指尖枢纽的蜷缩再弯曲而发生的揉音。手臂揉音力气大且激烈，合适吹奏剧烈、热情的旋律。练习办法如下：（1）3指在A弦D音上，以全部手臂疾速的前后挪动，手指追随其举措，而后坚持手臂的幅度，手指活动范畴逐步减少。直至按弦不动，此时，手臂的摆动幅度仍坚持原样。可换成其它手指或其它的音，做一样练习。（2...
    2022/03/27
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  • 手风琴如何开始入门

    手风琴
    很多家长让孩子去进修手风琴，却对手风琴的一些常识知之甚少。下面是小编整顿的关于手风琴入门的进修常识，欢送浏览。一、进修手风琴的年龄抉择对进修手风琴的儿童来说，几岁收手进修为最佳年龄，是很多家长关怀的问题，这个问题没有一个同一的谜底，它首如果由孩子的智力发育、身体发育、性情偏向和家庭条件来决议的。一般说来，能到达以下几个方面的要求，就能够入手正途训练。1、年龄...
    2022/03/24
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  • 练习笛子基本功必须做到两点

    笛子
    练基本功有两点必需做到：第一是迎难而练；第二是锲而不舍。迎难而练，就是要求在种种困难条件下去练。但是有些人遇到一点困难就不想练了，如：天热不想练，天冷也不想练，起风下雨天不想练；肚子饿了又没劲去练；吃饱胀了也不想练；在室外怕人听见嘲笑不敢练。练习时，总想找一个空房子，端上一把椅，热天一把扇，寒天一盆火，如许能练出过硬的工夫吗？酷热的炎天，每每因为天热出汗、笛...
    2022/03/19
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  • 猫咪如果生病了该怎么办

    养猫
    1、猫咪的眼睛若常流出浓稠的排泄物，能够是过敏，应看兽医、点眼药水。2、年纪大的猫咪牙齿能够发黄、发炎，要增强爱猫的牙齿安康，最好每星期用盐水及小牙刷替爱猫刷牙。3、猫的耳朵若排泄物增多，有黑砂状的秽物，表示遭到耳虱困扰，可用棉花沾橄榄油清算耳朵，并请兽医诊治。4、家中最好有除虱除蚤作用的洗浴乳、喷剂、项圈等起码一种，爱猫沾染虱子或跳蚤时可即时处置，若仍无法...
    2022/03/12
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  • 秦腔的表演形式 - 鞭扫灯花

    秦腔
    鞭扫灯花秦腔、同州梆子、西府秦腔、汉调桄桄和汉调二簧净、旦行的扮演绝技。有鞭扫灯花和“纸摆子”把纸拧成绳索一样的便条扫灯花两种。鞭扫灯花：《太和城》中的孙武子与《黄河阵》中的闻仲用此技。其扮演法是：先用黄表纸在鞭梢扎成约四寸多长的纸花，而后加足灯油，拉长灯捻用纸裹香做成，使其多出灯花。演员在兵卒了局后，跨右腿，左回身，躜步，左前弓后箭，面向观众，对着舞台左前...
    2022/03/03
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  • 我对河北梆子的看法

    河北梆子
    在市场经济的今日，如许一个汗青悠长,有着丰富的文化秘闻的剧种，它的远景却不容豁达。因为它的机制、经费等问题，招致了著名演员的散失，河北梆子的承继和开展面对着严峻的磨练。一个大剧种的兴衰受情况的制约是很重要的客观缘因，河北梆子传播的剧目大多都是表示刻苦受难、悲凉的悲剧运气，这看似仿佛不契合当代人的生活情境和快节奏的步调，然而我以为致命的是它本身的臆断缘因，惟有...
    2022/03/02
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  • 介绍一下什么是评书

    评书
    评书是中国传统曲艺中的一品种型，“首如果指北方评书，是以北方语音为根底，以北京语音为规范音调的一般话扮演，中国华北和东北的大局部地域均见盛行。评书在南方多称为评话”。张次溪在《天桥丛谈》里说:“评者，论也。以古事现在说，再加以批评，谓之评书。”依照这个说法，评书扮演就是既讲故事又兼带批评，扮演者既要报告故事，又要模仿故事人物，还要恰本地宣布批评。应用片面的扮...
    2022/03/01
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  • 模特需要掌握的平面拍摄技巧

    模特
    平面拍摄各人都很熟习，也是作为模特的一项必修课，然而我们在进修中怎样才可以把握好平面拍摄的技巧呢？首先，我们先要知晓平面拍照。拍照作为一种艺术表示情势，要求模特在镜头前特其余表示力。这种表示力的情势，除了借助氛围的衬托，光的应用，角度的调整，视点的切入外。模特的臆断表达意志和客观心情的吐露会起到画蛇添足的作用。因此在平面拍摄中模特作为拍照的主题也是起到很重要...
    2021/12/11
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  • 你符合平面模特的条件吗？

    模特
    常常听应聘模特的女孩子们说：走秀我身高不够，那我做平面模特吧…或许，各人说我照相比拟上镜，因此我来当平面模特！说的仿佛平面模特谁都能做，还很轻易做似的！其实，要想成为平面模特，惟有完满的身材和精巧的面庞等表面条件是远远不够的，还需求契合许多条件才行的，并不是长得美丽就能够成为平面模特。一、体型条件电商平面模特不同于职业T台模特，身高太高反而没有上风。假如你够...
    2021/12/11
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  • 冰球的基本技术

    冰球
    冰球的基本技术可分为滑跑技术和攻防技术两大类。滑跑是冰球运发动必需纯熟把握的最基本技术，包含起跑、正滑、倒滑、惯性转弯、左右压步转弯、急停等。滑行姿态应是上体抬起，稍前倾，眼睛向前看，两脚蹬冰频率稍快。这种滑行姿态有利于在场内蓦地急跑急停和频仍变更方向。攻防技术，包含把持球、传接球、过人、争球、射门等攻击技术和阻截、抢球、合法冲撞以及守门员防卫等防卫技术。射...
    2021/05/12
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  • 打麻将的基本功和注意事项

    麻将
    1、打麻将有三个基本功打麻将有三个基本功，一是在出牌进程中，要暗藏你的目标，不克不及让对手揣测出你的手牌。比方你手里有2、4、5万，打2万不克不及让对手猜想说你要和三六万。二是打牌要会诱惑，经过打牌制作圈套，让对手打出本人需求的牌从而或碰或和。三是打麻将要考究管束，什么时候让碰，扣住什么牌，先出什么牌，后出什么牌，都要掌握分寸。2、后期出牌要稳重免得放炮当牌...
    2019/11/13
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