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吴晓凤

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  • 跆拳道技术练习的主要方法

    跆拳道
    跆拳道技术练习的首要办法要述跆拳道的技术训练是在必定的身体本质和基本技术根底上实行的．经过技术训练，能够进步专项技术的纯熟应用水平、技术的应用后果和把握应用技术的实战变化法则，从而到达进步专项活动成果的目标。1、自我训练法即本人实行专门的技术举措训练这种办法训练能够使练习者本人用身心去闭会和觉得举措．了解举措含意和目标。寻觅技术力法的活动和变化法则。从而进步...
    2022/04/11
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  • 跆拳道入门教学计划

    跆拳道
    一、训练内容：1、基本步调，基本腿法。2、专项⼒量训练，或设想反响训练。3、进修跆拳道腿法技术，前踢、蹬踢、横踢、劈踢、和基本实战技术。4、进修跆拳道品式1——2章。5、实战练习（拳法与腿法在赛场上的运⽤练习牢固靶练习，⾏进间组合腿法练习，⾏进间组合踢靶练习），反响靶练习，组合攻击举措，增强防卫举措，防头，击头意志。6、跆拳道综合竞技系统训练（互不接触的攻防...
    2022/04/10
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  • 有关击剑的一些知识

    击剑
    击剑来源于中世纪的欧洲。14世纪西班牙、法国和意大利呈现了一个令人夺目标骑士阶级，他们纵横世界，以精深的剑术博得声誉和恋情，拥有一大量“粉丝”。尔后各国贵族纷繁效仿，一时间成为上流社会的时髦，致使开展到贵族之间处理胶葛，动辄拔剑决战，一剑定胜负，就算把小命搭上，也在所不吝。后来法国贵族阶级决战成灾，“我们去郊野吧”，成为人们最熟习不过的挑衅言语。上流社会宏大...
    2022/04/10
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  • 中提琴的左手基本功

    中提琴
    左手（1）持琴。关于吹奏者来讲，提琴是一个很根底并且十分重要的乐器，提琴的上下会直接影响到提琴的发音，前头举高，弓才不会滑向纸板，弓子不会滑向直板弓子的触点，声响也就会变得更好。琴头举高的另一个益处是不影响琴体振动，琴头举高的同时，琴体也会跟着身体的举高而变得有段间隔，使琴体有更多的振动，使声响变得更好。（2）按音。按音首如果指手指的落指和抬指的举措。中提琴...
    2022/03/26
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  • 困难手指技法练习方法之三

    单簧管
    在乐队中单簧管困难片断方面，比拟凸起确当属美国作曲家格什温的《蓝色狂想曲》中引子的SOLO局部。作曲家用爵士乐作风把这段独奏写的十分出色。然而，吹奏起来却是十分困难。从低音区到中音区是半音阶，从中音区到高音区是采取的滑音技巧。半音阶关于每个单簧管吹奏者来说不成问题，然而滑音吹奏起来就不是很轻易。在吹奏滑音时是从第一个音入手，每个音是用开起半个音孔，不断但所需...
    2022/03/20
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  • 说一说什么是笛子的“口风”

    笛子
    笛子的“口风”就是指经过风门呼出的气流，也就是指呼吸和口形共同构成的气流。呼气有缓急之分，风门和口劲有大小之分，作为呼吸和口形综合应用的口风，便包括了缓急、粗细的内容。吹奏者是依托着呼气、风门、口劲的把持，即口风的缓急、粗细变化，来取得乐曲所要求的不同音质的。（1）不同音高：不同上下的吉首如果由口风的缓急来决议。口风急发音较高、口风缓发音较低。不同上下的发音...
    2022/03/18
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  • 室内养金鱼先要解决光照问题

    养鱼
    室内养金鱼先要处理光照问题：由于金鱼的美除了形体外，重要的是色，而保证色的艳丽，必需保证鱼体承受强光，不然，鱼体颜色将日趋昏暗。并且易染上疾病，因此金鱼豢养处该当光源充分，有紫外线光源就更佳。假如气温适合，白昼可把鱼缸放置凉台或窗前，保质充沛的光照。因此说，把握适合金鱼成长的温度和保证其充沛的光照，室内养金鱼就有了大的保证。...
    2022/03/11
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  • 京剧身段谱口诀：脚步反丁起、踝骨奔磕膝、见孤忙出腿、远抬近落放一点儿

    京剧
    练习脚步，对戏曲演员来说，确实是重要的一课。在舞台上，脚步行走的快慢，迈步的大小，落脚的轻重，都与人物的性情和身份有关，一抬腿、一举足，都有必定的规则。走脚步的规则，一般是如许分的：穿靠的脚色——抬腿要高，脚碰到了磕膝盖，再伸腿。由于穿靠的脚色都是武将，腿抬得高，明显精力、勇武有力；再说，衣着靠抬不起腿来，看着也不像样儿。穿蟒、穿开氅、穿官衣的脚色——脚碰到...
    2022/03/06
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  • 首饰加工工艺质量评价

    珠宝
    在选购珠宝金饰时，要拥有必定的辨别才能，才干买到高质量的商品。不同工艺范例的珠宝金饰，质量反省的着重点不同，详细状况如下：（1）花丝镶嵌金饰工艺质量要求：掐丝流利，真丝平均平坦，金属丝不倾斜，不歪曲。（2）失蜡浇铸金饰工艺质量要求：外表光亮、无砂眼、无裂隙，金属外表的润饰度好。（3）车花金饰工艺质量要求：斑纹外型精美自然，散布平均，档次清楚，全体平坦。（4）...
    2022/02/27
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  • 如何浸制植物标本

    标本
    浸制的植物标本是把植物沉溺在浸制药液中而制成的。制造顺序较为简略，把标本用清水洗净，缚在玻璃片上，而后沉入盛有浸制药液的标本瓶中，再用封合剂将瓶口封严，最终，在标本瓶的上端贴上标签。浸制液常用的有以下几种：7%酒精，其长处是能够使标本保管较长时间，缺陷是轻易使标本脱色。5%福尔马林，其长处是能够暂时坚持什物的颜色，价格也比拟廉价，缺陷是药液自身轻易酿成褐色。...
    2022/02/24
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  • 推荐几本关于旅行的书籍

    旅游
    所谓出行前的浏览，其实有两层含意：一是游览指南和攻略之类的书，为出行做好共识和思想上的预备；二就是合适窝在家里YY的书，受种种条件的制约，并不是一切人都能背上行囊，靠浏览实现一场精力上的游览却是随时随地都能够实行的。《生活手册》在探险旅游风行的今日，生活手册成为每个野外旅游者的必备。作为SAS教官，约翰·怀斯曼以本人半生军旅生活的丰厚经历，教给人如安在户外、...
    2022/02/06
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  • 烹饪的八种基本方法

    烹饪
    许多家庭主妇在买菜的时候都是抉择新颖安康的食品，但她们有时会由于烹调的过错，使养分红分大批散失。以下是这些家庭主妇们经过教训总结出教你8种准确烹调办法，留住饮食养分，希望对各人能有所协助！纽约博士说：“从采摘的那一刻起，水果和蔬菜中的维生素和矿物资就入手裁减了。“也就是说，你购买回来的蔬菜存储时间越久，它们所含的养分就越少。研讨发明，在冰箱保管大概一周后，菠...
    2022/01/26
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  • 电子琴刮奏的技巧

    电子琴
    电子琴的刮奏有一品种似琵琶弹奏的后果，吹奏得好的话给音乐添加了很好的后果，各人请看看这段视频：刮奏详细可分为单音、双音，音团(音块)式刮奏三种。此中，单音刮奏运用频率最高，音团刮奏则较低。详细吹奏办法如下：1、单音刮奏办法：假如是上行刮奏，右手用并排的3、4指的指甲，左手用拇指指甲;假如是下行刮奏，则恰好相反，右手用拇指指甲，左手用3、4指的指甲。2、双音刮...
    2020/01/19
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  • 国标舞的节奏和节拍

    拉丁舞
    明晰的划分音乐节奏、节奏是跳好国标舞的重要要素，国标舞每个舞步或舞蹈举措中都包括着节奏、节奏、力度和速度四个要素。“节奏”首如果指实现一个舞步或举措时所用时间值的是非，也叫“基本节奏”，基本节奏是原封不动的。“节奏”是指实现一个舞步或举措时在不同时间段上的强弱关系，依据编舞的需求节奏是能够改动的。“力度”是指实现一个舞步举措时在每个节奏时间段上的轻重关系。“...
    2019/12/24
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  • 女人的私房运动—舍宾

    舍宾
    舍宾在当今曾经成为一种潮水、舍宾交融了体育、养分、美容、舞蹈等浩繁学科中对“美”的了解，是世界上唯一取得专利的形体雕塑系统。舍宾不是一般意思上的活动项目，该活动汲取了健美活动、体育舞蹈、保健医学、养分学、人体美学等进步成绩，成为当当代界上惟一拥有多项活动专利的国际协会，短短几十年，舍宾系统连锁俱乐部已迅速开展到20多个国家，普及约300个都会。舍宾练习，既包...
    2019/12/21
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  • 一个人的时候怎么练习摩登舞

    摩登舞
    摩登舞虽然是双人的舞蹈，然而有时候没有找到舞伴，但却需求进步本人的舞蹈水平（水平高了才好找舞伴啊）；或许舞伴没有空陪本人练习，这时一个人也需求练舞，那该怎样办呢？这时候我们也能够单人练习：一、男士单练的办法单练能够依照以下5个步调实行：1、练架型。架型稳固，在跳舞的进程中才干顺畅地做出种种把戏，包含快三和两步一颠的旋转，假如架型不好，跳多少把戏看起来也不美观...
    2019/12/08
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  • 芭蕾舞基训中的立

    芭蕾舞
    舞蹈是形体与感情的表示，基训的目标是为了形体给人一个最好的印象。而形体美，首先是把握对本身的把持，舞蹈是在自控静态形体的根底上，来表示人体美的艺术。人类为了用躯体去表示外型的美和活动的美，把人本身看成为所欲为的物体运用，在时空中找难度更高的均衡，以此来给本人给别人一种思想，一种文化，一种感情的展示。但这些要经心肠去训练人体本身肌肉和神经系统，使之有必定活动才...
    2019/12/02
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  • 跆拳道品势的入门技巧

    跆拳道
    品势是攻打和防卫技术按规则的情势修炼的技术系统。在跆拳道修炼中品势是精力和技术的骨髓，是直接或迂回表示身心涵养和攻防道理的行动方法。跆拳道品势训练，首先要准确了解品势的形成道理，其不重要熟知品势的举措和举措道路及方向。第一阶段精确性训练主抓根底举措训练，以纯熟、标准基本举措和腿法作为重点。充沛了解世界跆拳道同盟品势竞赛的规矩和技术举措的要求，针对裁判员评估内...
    2019/11/27
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  • 小号的基本演奏方法

    长号
    一、长音的奏法练习演奏长音应有一些明白的要求，作为逐渐到达的规范：1、要只管可以吹得持久。2、长音要吹得直，不要随便哆嗦。3、吹长音要求“头圆”、“尾尖”、“当中直”。舌头在送气时的举措是决议音头圆或不圆的要害，舌头送气时使劲的大小以及来回活动的速度，都要经心肠琢磨和抉择，才干使音头收到吹得圆的后果。“尾尖”是演奏长音将要完毕时气流量自然削弱的后果。还必需留...
    2019/11/26
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  • 恰恰舞的基本动作

    拉丁舞
    恰好有26个规则举措，此中前15个是铜牌，16到20是银牌，别的是金牌举措。1、闭式基本步CloseBasic2、扇形Fan3、曲棍步HockeyStick4、锁步Lock5、手接办HandToHand6、肩对肩ShoulderToShoulder7、原地转SpotTurnToLeft8、时间步TimeStep9、臂下转Underarm10、朗得追步Rond...
    2019/02/20
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