近年来腰关于跳摩登舞的重要日益为高层舞者和研讨者注重。然而我的新观念是：肘才是重于腰对摩登舞有要害效应之部位。首先肘作功是摩登舞之要害——静态和动态架形美的要害。道理是，架形静态和动态的形定且稳定形，生理学和力学道理通知我们，首要赖于作为臂与头连成的三角形底边两头点肘，两肘如纲，纲举目张。正如若多景象的抓两头才干抻带好当中、支两头才干更支好全体的道理一样。因...
摩登舞
技巧
记着我的一句话：“Slow在路上，and在地上”，这里是指当我们把一个慢拍喊成“Slow，and”的状况下。聪明学生应当可以触类旁通了。慢拍应当分为两半，前一半在路上，后一半在地上，快拍一样应当分为两半，前一半在路上，后一半在地上。那就是我们有时侯关于快拍Quick也喊成“Quick，and”，以强调即便再快，依然要做到“后一半在地上”，也就是无论多么快，依...
一、脚下有根经典办法也就是我的办法实现脚下有根重点是两点：一是双脚永不分开地板，永久在地板上擦，出去的脚和发出的脚都永久不分开地板，永久在地板上擦，万万不可分开地板飘浮。二是全身力气下沉，详细地说就是我要求的下半身有力，上半身除了后背都松开。二、“三”的前半拍持续拉单腰芭蕾脚和撑杆持续向上顶我极其强调摆荡后期和三的前半拍进入高位应当是一个逐步提高的进程，不该...
爱好舞蹈但不情愿去舞蹈课堂苦练?热衷上课但课下历来不练？一个人练舞会有惰性？没舞伴就感到跳舞没劲？舞蹈虽讲究一分耕作一分收成，但把握一些偷懒“耕作”方法，也能让人轻松进步舞艺哦。但要牢记，想把舞跳好，光靠这些懒招是远远不够的，实练为主，懒招为辅，才干实在进步舞艺。1、用耳练舞：倾听旋律，感想音乐你生成对音乐和节奏不敏感，经常听不出舞曲的拍子？或许虽能分清节奏...
有人讯问一些问题，如跳华尔兹中头的脚色，"&"俗称松，究竟是怎样松等等，笔者自认胸无点墨，谨以个人的心得作进一步论述，敬请诸位进步不惜指正。头的重要性头为一个人对外的观瞻、形象，并且头在最高点，十分分明，舞蹈时，头为主导、主宰，为全部舞序的发号中央形诸于外，让人有焕然一新之感，因此不容许头有丝毫的冒昧、禁绝确。大凡看一个人是重新到...
松就不会冲，有弹看起来就会轻快似飞，如果NaturalChangeorReverseChange，因第三拍为并步，因此第三拍重心才完全到，如果NaturalturnorReverseturn第三步经过第二步，因此第二步的重心要完全到，以利第三步经过，持续往前走。第一拍低、第二拍高、第三拍再高的升降道理，让跳华尔兹有上下崎岖，这也是华尔兹的特征。不论是脚跟、脚...
跳华尔兹有如作图绘画，人是笔，舞池有如一张大画布，人就直接在舞池里，穿越奔驰，我们用的题材就是种种舞式（Type），舞程线是画里的架构，再以各种各样的舞姿（Style）构图，填写在舞池里，舞者纵情的挥洒，而观众观赏着舞者的舞技，出现出来的是一幅漂亮的图案，这也是舞者真善美展示出来的成绩。华尔兹为一小节有三拍的舞曲，华尔兹的音乐精美，节奏很慢，一分钟约30小节...
国标舞是一门综合艺术，是一项系统工程，是多元文化的综合载体..这些本质应当包含：文学、艺术、音乐、舞蹈，美学、美术等，乃至人体构造也要多少懂一点，你才做到有质的改变，我感到，跳好国标舞（首如果指华尔兹）应当领会以下关系：（从上而下）站姿握持与舞蹈的关系，音乐节奏与舞蹈的关系，头形与人体躯干的关系，划圆与倾斜的关系，倾斜与升降的关系，升降与反身举措的关系，反身...
反身举措：是华尔兹的转动和旋转的魂魄，没有反身举措，就没有圆的活动，无法跳华尔兹。十种基本功技巧中的反身转动技巧，称得上技巧中的技巧，或基本功精华。反身技巧贯串于基本功一切技巧中，使用于一切舞种的基本功中。因此要以反身举措来带动一切的基本转的第一步，它有利于引导转和旋转并起到了举措与举措之间的连接，使华尔兹举措愈加和婉流利。反身举措是什么：指的是以相对的胯和...
仅仅在舞场中走步，持抱起来，看起来就象货真价实的“探戈”的化身探戈是“生根”的舞蹈！现实之二：探戈中没有脚尖引导举措。两个身体完全谐和一概,这真是令人蔚为大观!假如一对舞伴接触松懈,断断续续地别离身体,这就把他们用在跳舞的别的方面的所有尽力都对消了!男士内涵垂直中央的观点(这是一条实践上的重新到脚的直线,男士身体转动和自转时以此线为中央女士的姿态必需是易于弯...