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何洪洲

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  • 学好、教好摩登舞的窍门

    摩登舞
    练摩登舞首先要增强基本实践的进修才干弄清细节。莽撞练习，越练越糟，难以入门。起舞第一步中进退走步的基本细节许多。如果加上反身举措的肩部引导、踝枢纽的柔韧、足位的精确、足触点跟掌尖的滚动，那就更多了。如斯浩繁的基本细节严密相连，该当怎样去练习呢？1、要把握其主次身体挪动与足步挪动以身体挪动为主，支持足挪动与挪动足挪动以支持足挪动为主，足部的掌尖应用与足跟应用...
    2022/05/09
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  • 藏族舞的基本动作特点

    民族舞
    家喻户晓，民族民间舞分许多舞种，今日为各人讲的就是民族舞里面的藏族舞蹈，在美不堪收、繁花似锦的不同范例和不同作风的藏族舞蹈中，虽然它们都拥有各自独到的特性和固有的审美要求，但它们又都包括共同的精华元素，以及共同的举措法则。下面我们就来说说藏族舞蹈的基本举措特色教养！“颤”、“开”、“顺”、“左”、“绕”是各品种不同藏舞的共同特色，或称为藏族舞蹈的五大元素，从...
    2022/04/30
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  • 古典舞的名词解释

    古典舞
    古典舞的名词说明1、神：这是泛指内涵，神情，韵律，气质。任何艺术若无韵味，就能够说无魂魄。2、倒踢紫金冠：中国古典舞基本举措之一，一条腿为支持腿，另一条腿作为举措退向后踢起同时向后弯腰仰面。此举措也可在空中实现。3、云手：双手在身体前上方做左手从左至右，从下至上，右手从右至左，从下至上的“8字圆”活动。和“小五花”的活动道路是一样的，是放大了的“小五花”。4...
    2022/04/26
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  • 如何练习八卦掌的单换掌

    八卦
    初习单换掌，掌对前方，持续尽力，掌对圆心。尔后，持续苦练掌过圆心，胸对圆心，此时虽有了必定工夫，但身架仍没有拧旋到位，没有越过这一层面，工夫不克不及发生基天性打破。在此根底上，至胸腰过圆心、时头扭向里圈肩的肩窝处，下额放在肩井穴，后掌的掌指在前掌的肘尖下，后掌的肘尖下对肚脐，前掌下对后脚跟，也就是前掌的掌根与后脚的脚根在一条垂直线上。如许才是身架拧旋到位。如...
    2022/04/12
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  • 说一说网球的起源

    网球
    网球是一项精美而剧烈的活动：网球活动的由来和开展能够用四句话来综合：孕育在法国，降生在英国，入手遍及和构成潮在美国，如今风行全世界，被称为世界第二大球类活动。当代网球活动一般包含室内网球和室外网球两种情势。网球活动最早来源于12至13世纪法国布道士在教堂回廊里用手掌击球的一种游戏。后来成为宫廷里的一种室内消遣文娱活动。也有人以为，网球活动的来源应追溯到“百年...
    2022/04/08
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  • 羽毛球步法的教学法

    羽毛球
    羽毛球步法是由起动、挪动、制动和回动四个环节所形成。起动是由相对停止的站位形态素来球方向挪动的发力进程，它来自判别和反响。挪动一般是指由中央肠位到击球地位的位移进程。制动则是到位后抑制挪动的惯性，坚持身体重心的平缓，以便帮助实现击球举措。回动是在实现击球后要尽快回到中央肠位，做好迎击下一来球的预备。在联络时要留意以下问题（1）留意站位姿态的公道智（2）留意回...
    2022/04/08
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  • 水球是什么？水球的规则

    水球
    水球是我们在电视上会常常看到的一项竞赛了，在水中去实行的球类活动，关于许多人来说都是十分新颖的，并且确实是能够给人一种十分新颖的觉得，并且水球的竞赛确实是十分有意思的，那么详细水球究竟是什么个活动呢，水球是什么水球是一种需求在水中实行的球类活动，由于水球是属于在水中实行的一项团体性的项目，因此说竞赛仍是十分剧烈的，因此说是需求运发动有比拟强的力气、速度、耐力...
    2022/04/07
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  • 射箭基本的动作要领

    射箭
    射箭基本的举措要领1、站位和握⼸射⼿的胸脯的朝向是垂直于⼈和⽬标之间的连线的。双脚略微跨开。两个脚掌的相对地位是介乎丁字和⼋字之间的。⼿握⼸把的最当中。2、搭箭⽤三指射法,箭是搭在⼸把的持⼸⼿的那⼀边。也就是说假如是左⼿持⼸，,箭就搭在⼸把的左边。拇指射法相反。3、勾弦,推⼸箭尾杆,是在⾷指和中指之间的，⽆名指辅佐中指坚持勾弦⼿的稳固。4、开⼸前⼿推后⼿拉。...
    2022/04/05
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  • 练瑜伽的时间以及瑜伽饮食法

    瑜伽
    1、练瑜伽的最佳时间练习瑜伽，有的人说早上练比拟好，有的人说夜间练比拟好。那什么时候练最佳呢？今日分享瑜伽练习的时间和体式给各人，希望对各人有用。早上起床后早上刚起床，练10分钟瑜伽，能够让还未完全苏醒的脑筋立刻变得苏醒，使人一终日富有生机。一般，合适早上练习的瑜伽体式是拜日式。练习拜日式，能让身体变得灵敏，练完后全身充溢能量。午餐前任务了一天，人每每很疲乏...
    2022/04/02
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  • 说一说幼儿形体操

    形体操
    形体操是一项美的活动，是经过形体举措和音乐等来展现美，表达美的意境。同时形体操活动又是一项体能训练，是对才能的一种一定，对意志的一种磨练。形体操在训练中每每一个举措是经过重复屡次训练，没有锲而不舍的精力是不克不及够领会和实现的，在柔韧和本质训练中锲而不舍的精力就显得更重要。“保持就是胜仗”这是各人都熟知和承认的情理，想要胜利首先就是必需有锲而不舍的精力。“锲...
    2022/04/01
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  • 软件开发是如何来进行定价的？

    软件开发
    软件不像有型的硬件，价钱仿佛太甚于随便，不同的公司或团队、个人报价能够相差几倍之多，那么软件订价究竟有没有法则呢？其实，软件项目订价是有法则的，就是项目报价=任务时间*时薪*（1+利润率）*（1+危险比例加成）1、任务时间实质就是将待开发的软件转化为对应的任务量，而后依照任务时间*时薪去盘算任务量的转化有两种办法：一是把软件开发依照职能分为开发、产物、计划、...
    2022/03/31
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  • 如何练习琵琶的摇指和轮指技法

    琵琶
    一、摇指这是一种和滚奏有着一样音响后果的技法，然而弹奏的办法却完全不一样。在应用这种技法弹奏时，学生轻易呈现如下问题：右手腕偏平、鱼际离弦过近、手指触弦角度和小手臂支持点禁绝确。这些问题会招致杂音过大、音色不圆润、不平均等景象。应用这种技法的准确弹奏办法是：用小手臂的三分之一处压在琴右下方的圆角处，用以实行支持和牢固，在此根底上，手腕立起，右手自然下垂，右肩...
    2022/03/19
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  • 演奏笛子如何快速入门

    笛子
    1、先吹响单音：吹响7个音；顺次进步难度，吹高音、低音，起码16个音；练习大概一星期。吹响它的要领如下：嘴唇自然闭合，双手捧着笛子两头，左手握笛头，右手握笛尾，将吹孔置于下嘴唇下沿，瞄准吹孔吹气；当气味冲出时，只让出小缝隙负气味经过，并使成为一束气柱往吹孔下方斜着吹去。其道理就好像吹响笔套一样；为负气味冲出时不将两唇冲开，而致气味散掉，两颊肌肉必需用劲，坚持...
    2022/03/18
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  • 相声的表现方法之一“刨着使”

    相声
    说相声有什么法门吗？常有人如许来问我们。依我说，说相声并没有什么法门。不过是专业演员把握了必定的相声技巧、熟习相声表示办法罢了。虽说这都不是什么法门，可也不是片言只语说得清楚的。在这方面，我领会就不多，都是这几年跟先辈艺人学到的。如今我想光来谈谈“刨”。相声的一般法则，多数先把事物的矛盾暗藏起来，成心虚假地强调事物外表的同一，听众不克不及事先发明现有矛盾存在...
    2022/03/05
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  • 风筝的制作过程

    风筝
    中国风筝以细竹扎成骨架，再糊以纸或绢制造而成。传统的中国风筝工艺包含“扎、糊、绘、放“四种技能，“扎”即要到达对称，使风筝左右两侧的受风面积相称；“糊”即要保证全体平坦，洁净利索；“绘”即要做到远眺清楚，近看实在的后果；“放”即要根据风力调整提线角度。一、扎绑。扎绑骨架是制造风筝的根底工艺，大体可分为选料，加工，绑扎等几道工序。二、选料。绑扎之前需选料，平日...
    2022/02/21
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  • 奇石的市场定价和拍卖

    奇石
    现在各地市场的奇石价钱，依然与20年前一样，美满是由市场来决议的“议价”交易。即价钱无定论，是完全由石农、石商与购置者之间经过协商价来实现交易。有个友人说得好，“石头无价！这有两个含意：一、可值大价格；二、能够不值钱！”但石头又是“有价”的。佳构之作又屡创高价！说奇石价钱“南北极分化”是拥有广泛意思的共鸣，说一般奇石价钱低，也对。这个奇石，作为一种特其余商品...
    2022/01/08
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  • 新手如何鉴别陶器

    陶器
    生手怎样学会鉴定陶器？首要看以下几点。1、器型，不同时期有不同的审美规范、生活习气及技术条件，制约着不同时期陶器的外型。因而，弄清陶器器型发生、开展、演化和消逝的汗青，为古陶器的鉴定供给了牢靠的根底。如仰韶文化多见平底器，缺少袋足器、三足器和圈足器，龙山文化恰好与仰韶文化相反，器型多为三足器、圈足器、袋足器，平底或圆底的盆、钵极为少见。除了把握每个时期器型发...
    2021/12/22
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  • 古典音乐欣赏入门8级乐曲

    音乐
    1、《鲜花二重唱》选自歌剧《蝴蝶夫人》-普契尼不断在想，为什么空拍的“俯瞰新XXX”等节目中，要选用这首二重唱的作品呢？2、《春节序曲》选自《春节组曲》-李焕之听到这首，应当可以猜到名字，由于总在每年的春节放的(但是作曲者、出处就不晓得咯)3、《贼鹊》序曲、第二主题选自歌剧《贼鹊》-罗西尼的确相对来说难了点，不过音乐一点不生疏啊。许多扮演哑剧的背景音乐就是它...
    2021/12/14
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  • 拉丁舞对身体各部位的要求

    拉丁舞
    一、身体站姿的要求身体的重心轻轻向前落于两脚掌。仰面，下颚微收，两眼平视前方略微往上看一点，坚持良好的精力形态、挺胸、收腹、立腰、立背，颈部向上拉长，两肩自然的下沉坚持自然的松懈。两手臂自然的放在身体的两侧，臀部收紧自然上提。两腿自然的夹紧两腿坚持丰满的直线，两脚跟并拢，脚尖翻开约20到25度。二、对手位的要求首先要沉肩，之后两手臂的肘枢纽坚持自然的曲线(轻...
    2019/12/27
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  • 拉丁舞速度的训练方法

    拉丁舞
    速度在拉丁舞基本举措训练中，为了加强举措的力度和延长时间，对出步时间提出了更高的要求。速度快的学生在肌肉收紧水平、重心挪动和调配、主力脚发力和身体紧张松开瓜代方面分明好于速度慢的学生。从生物力学角度看，肌肉收得越紧，恢恢复状时所发生的力气越大，则出脚的速度越快;后背部肌肉收得越紧，后胯被拉起的高度就越高。当后背肌肉松开时，因为重力的作用，胯到最低点的速度也将...
    2019/12/11
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  • 摩登舞的舞姿、舞感和舞韵

    摩登舞
    在跳摩登舞时，舞步变化多，把戏多，并不必定是舞跳的最好的人，要领会怎样去练。舞跳的挺直、精美、轻巧、融洽这才是摩登舞蹈的真理。跳摩登舞，要先从好的地板、好的音乐、好的舞鞋、好的舞伴入手，领会准确标准的练习，要有三个目的：舞姿、舞感、舞韵，才有能够把摩登舞跳得好。一、舞姿没有准确精美的舞姿，是学不会跳不好摩登舞的。要晓得舞姿是肢体言语的反应，是舞姿技艺和舞蹈艺...
    2019/11/17
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  • 古典舞的跳跃技巧

    古典舞
    腾跃是古典舞中难度较大的技巧。它不只有求演员有高跳的弹跳力，还要求腾跃富有表示力，即腾跃到空中后尽能够长时间坚持固有的姿势上，似乎将舞姿吊挂在空中一样。为此，演员必需有较好的舞蹈本质——膂力、耐力和调解性。一般要经过有系统、有步调的严厉训练，才干锤炼出腾跃技巧。把握腾跃技巧的进程同时也是有用的训练与进步演员的腰、腿基本功力以及调解性的进程。腾跃分为小跳、中跳...
    2019/03/21
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  • 如何演奏吉他的连音呢？

    吉他
    如何演奏吉他连音呢？老是觉得自己演奏得不够好，击出的声音太小，不然就是勾出来的声音太小，感觉这种技巧非常难练。...
    2022/07/25
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