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范小琳

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  • 柔道基本动作技法和技巧讲解

    柔道
    柔道共分为⼗段五级，以腰带来辨⽰段位，由初段到五段的腰带为⿊⾊，六段到⼋段为红⽩相间，九段到⼗段为红带，⼀级到五级颜⾊辨别是：咖啡⾊、蓝⾊、橘⾊、绿⾊、黄⾊。下⾯我们⼀起⽼看看柔道的基本举措技法和简略柔道技巧。柔道基本举措技法引见⼿技浮丢、过肩摔、肩车、体落、隅落、掬投腰技浮腰、扫腰、钩进腰、跳腰、後腰、⼤腰⾜技送脚扫、钩进顶脚、内腿、⼤⼩内割、⼤⼩外割、膝...
    2022/04/11
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  • 怎么才能打好篮球

    篮球
    篮球是一项广泛群众化的活动，深受人们的喜欢，在打篮球前必定要做好热身活动，例如跑跑步，多做点高抬腿，弹跳等活动，协助身体伸展，免得打篮球的进程中呈现不用要的拉伤。正途竞赛里打篮球分为两队，每队12人，5人上场，其他为替补，在竞赛中必定要留意，竞赛入手后把持球的一方必需在24秒内投球，不然便为犯规。篮球竞赛无非就是想要博得竞赛，那博得竞赛最重要的就是投球得分，...
    2022/04/09
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  • 轮滑平行滑步基础动作要领

    轮滑
    轮滑平行滑步根底举措要领该举措生手必定要休会重心瓜代的觉得，轮滑首如果重心的挪动，也因而在均衡中重心的地位转换是十分重要的。该举措的教养目标在于根底重心的转换进程。该举措生手必定要休会重心瓜代的觉得，轮滑首如果重心的挪动，也因而在均衡中重心的地位转换是十分重要的。该举措的教养目标在于根底重心的转换进程。总的举措要领是平行的滑步，两角顺次划出，但一直在原地实行...
    2022/04/06
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  • 形体操之胸部健美操

    形体操
    （一）挺胸8×8拍准备姿态：并腿站立，两臂自然下垂。第一个八拍：1—8拍，两腿分开，双手置于背后，两臂弯屈，两手掌心向外，手指穿插相握。蜷缩两臂，两掌努力下压，两肩后扩，胸部前挺，仰面稍停半晌。第二个八拍同第一个八拍，但逐步复原。第三个八拍：1—8拍，距墙壁半步，背对墙，两脚分开，背与头使劲后仰，双手向后上方努力触墙下移至顶点，稍停半晌。第四个八拍同第三个八...
    2022/04/01
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  • 吉他的零基础入门注意事项

    吉他
    一、左手：大姆指要放在琴背中线的处所，有的练习琴琴背有条线，就是放大姆指的地位有时会看到一些人采取电吉他的握法，将琴柄握在掌中，这个在一般的古典或是民谣吉他里都是不好的，由于用手把握琴柄时，左手的自在度缺乏因此要疾速的变更琴格时，就会慢个一点。而电吉他柄很细，反而用手把握会好弹一些。其它的手指应呈一个半圆形的放在琴格之上，指尖应垂直按弦，一样的，除了各个手指...
    2022/03/28
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  • 单簧管的发音练习

    单簧管
    发音也能够称为乐句的起音，起音的优劣对全部乐句吹奏进程中的力度、音色等都起着至关重要的作用。首先要有准确的嘴形，才干收回松懈、亮堂、穿透力强、富有性命力及颜色多样的声响。嘴形是演奏办法的魂魄，它连累到声响共振和音色变化，乃至对呼吸、吐音和运指的灵敏也有影响。当笛头放到嘴里时，嘴唇往里包，上牙成斜面放在笛头一公分处，上唇紧挨上牙闭住，下牙用下嘴唇薄薄地垫住，自...
    2022/03/21
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  • 如何解决猫咪的上厕所问题

    养猫
    各人都晓得，猫咪上茅厕需求运用猫砂和猫砂盆。一、猫砂盆和猫砂的抉择首先讲猫砂盆，市道上普遍猫砂盆的品种有许多，但性价比比拟高的惟有这三种：开放式、半封锁式及全封锁式。半封锁式又分为顶入式及走廊式两种。每种猫砂盆都有每种猫砂盆的优缺陷，在隔臭性、隐衷性、防带砂水平及猫如厕便利水平四方面表现。开放式：隔臭性差、隐衷性一般、防带砂水平差、猫如厕便利水平优。半封锁式...
    2022/03/12
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  • 黄梅戏的起源与发展

    黄梅戏
    黄梅戏是我国戏曲的首要处所剧种。黄梅戏发祥地在湖北、安徽、江西三省接壤的地域。一百多年从前，这里盛行“黄梅调”也叫“”采茶戏““。这种小戏中的一个支派逐步东移，在安徽安庆地域成了气象，构成了后来的黄梅戏。初期的黄梅戏多是把本地的民歌小调直接搬上舞台，表示本地生活尤其是乡村生活的故事。比方《打猪草》说的就是一个乡村男孩与一个女孩因打草破坏了农作物发生矛盾，经过...
    2022/03/04
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  • 奇石的收藏价值

    奇石
    奇石的珍藏价值首要在于其“自然性”、“罕见性”、“完好性和完满度”、“体量和硬度“等。只有奇石是自然构成的，不论什么样的奇形怪状，都不是它的缺损，反而是它的美感和珍藏价值。奇石是大自然赐于人类的珍宝，其价值不但单体如今浑然天成的艺术外型上。从某种意思上说，它给人类带来的高兴、大吉大利和健康，要远远赛过其艺术价值。奇石的颜色均是自然构成，到处流显露一种自然、古...
    2022/02/27
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  • 网络小说的三个核心之一，人物

    文学
    一切的网络小说都树立在‘人’的根底之上，也就是报告人物的故事。剖析人物，塑造人物，铺设人物，代入人物是人物创作的基本技巧，固然，次序能够依照本人的爱好来陈列。所谓剖析人物，有两层意思，一是只留意察看生活中的实际人物，收集素材，二是剖析本人笔下的人物，做深化知晓之后，在这个根底之上创作。考虑人物的所思，所感，所悟，所为，剖析人物的关系，动力，目标，才能。这是根...
    2021/12/08
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  • 人像7个摄影技巧

    摄影
    1、改动视角绝大多数人像照片都是在与眼睛平行的高度拍摄，换一个角度每每能完全改动一张照片的表示力，因此许多拍照好手都市通知你︰无妨站在你能到达的最高点。固然，放低机位也会到达一样的目标。2、改动模特的眼神人物的眼睛每每是画面中最重要的局部，绝大多数肖像拍摄中模特都凝视着镜头，自但是然地惹起观看者与被拍摄者的“交换”；这种特其余“指向性”假如应用妥当，有时会取...
    2021/04/19
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  • 华尔兹的重心移动技巧

    摩登舞
    重心转移不留陈迹是华尔兹的最高地步。重心把持不好，姿势说多丑陋有多丑陋。有些人虽然晓得重心先走，然而跳的时候，依然是先把腿伸出去老长，重心依然留在后面没动。有的人确实是重心先走，然而重心不是在受控形态的挪动，而是倒向前方的，准确的走法是，就象你平常走路一样，重心先向前挪动，然而这个重心的先挪动不是倒向前，而是在后面支持腿的把持下平缓的向前挪动。以男性为例来说...
    2019/12/20
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  • 学围棋要经过哪些过程才能提高水平

    围棋
    学围棋终究要经过哪些进程，并常常练习，才干比拟快递供给水平？这是每一个初学者常常问的问题。1、普遍死活（大概几十个普遍死活的外形，每个外形均匀7-8个变化）。2、普遍对杀手腕（封，断，破眼，联络，出头手筋等），大概几十到一百普遍形。3、普遍形的攻打与防卫（比方对3路拆二，拆三，无忧角，小飞角，大飞角的攻打与防卫，等等）。大概十几个普遍形，每个外形均匀7-8种...
    2019/11/03
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  • 如何选择合适的瑜伽馆

    瑜伽
    第一、知晓本人我们在抉择瑜伽馆之前要先知晓本人的身体根底，练习目标，个人爱好，经济条件等要素。每个人的存眷点都不一样，有的人存眷上课所在，有的人比拟在乎性价比，有的人重视教师的专业水平，因此，我们要知己知彼，不必定要最好的，合适本人才是最重要的。第二、关于上班族来说，最幸亏公司就近找瑜伽馆，由于你有起码五天能够在夜间放工后（6:00左右）步行至瑜伽馆，至于首...
    2019/04/04
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  • 跳好拉丁舞的几个基本要求

    拉丁舞
    一、仰面挺胸，自信沉醉。舞者在跳舞中，偶然看看本人的脚型无可非议，但是许多初学者，整首曲子从头至尾头都是低着的，看起来很不自信，偶然留意一会，就又回到原本的样子，这是很不美观观、也是不容许的。准确的办法，是把头抬起来，坚持身体的线条，眼睛正视前方，充沛感想自我的存在，感想性命的生机，沉醉自我显示的形体之美、气质韵味之美、节律之美和力气之美，在内幕形状的舞动中...
    2019/02/23
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