在大多数舞蹈中，旋转都是比拟难、也是比拟表现功力的舞蹈，而伦巴中的定点转，不只能够看出旋转时关于身体的把持才能，并且还能够看出中段的紧缩拉伸在旋转中的使用。因为伦巴的节奏比恰好慢了很多，因而需求将腿脚、腰胯、背肌以及上肢举措全体完满结合起来，而且有较大的幅度，这可算是要求比拟高的基本步了。在大多数舞蹈中，旋转都是比拟难、比拟见功力的舞蹈，而伦巴中的定点转，不...
拉丁舞
技巧
1、发力与回力动力源与力气通报方法，必需遵照脚随身动原则。身体任何部位、任何形态的动力源均来自胯部摆动。惟有遵照这一原则，才会构成蛇摆尾状的骨诺米牌效应，才会感遭到相似杨丽坤孔雀舞效应。由腰挎发力发生脚部和手部的回力（反作使劲）是如许构成的：（伦巴为例）右胯发力传至脚底--右脚底发力传至左手腕--左手腕引带力传至对方右手腕，对方右手腕回力传至左胯部--左胯部...
拉丁舞的重心是基本，而在进程中的挪动也很重要，因而脚下重力的调配就需求严厉恪守举措要求。左右脚重力调配多少，脚尖、脚掌、脚后跟各接受多大的压力，需求成竹在胸。伦巴舞——伦巴的重心在两只脚上，大约力气是8：2乃至9：1的比例，此中重心地点的那只脚承当了大局部的重力，而另外一只脚则大多数处于坚持均衡的形态。而重力脚全脚落地站立时，力气散布为，前脚掌和后跟的力气比...
拉丁三元素第一元素：转动。一、转动是律动的根底：身体前后的活动这个举措双脚要踩住地板，脚跟并紧，脚趾捉住地板，把重心放在脚心上，如今两脚尖之间要有15公分的间隔，两只腿要并紧，膝盖超伸，必需把重心放在脚心上，放在脚掌上身体就会前倾，那转动就没有方法做了，那必需放在脚心上，把臀部向前推，把后背立起来，手就是芭蕾的七位，七位的手是在腰的斜前方，手到腰的横间隔是3...
旋转是拉丁舞成套举措中影响举措稳固性的老浩劫问题。准确应用不同的发力方法去实现旋转举措是处理旋转稳固性差的较好办法。拉丁舞是一个十分契协力学道理的舞蹈。拉丁舞考究轴的垂直和轴的转动，不管是行进、撤退的挪动，仍是旋转,都离不开轴的转动。然而许多的舞者在旋转时都只是依托本身意志来把持，因而每每旋转的稳固性不高，过渡发力以致举措实现后站不稳和力气缺乏没有实现举措的...
1、身形与握持:伸脖，挺胸，收腹，直腰，缩臀，全身坚持自然挺立的同时，四肢松开。握持有单手和双手两种。2、引带与站位方法：引带方法有腹部中位和头部上位两种。站位方法有伸臂形态下，闭式（二人相对）、全开（二人平行）、半开（二人90度）三种。3、动力源：胯部为动力源，上身和四肢一切运作均来自胯部的8字形摆动，即在臀部紧缩条件下，由胯部发力，牵引全身活动。4、力气...
舞场上的男士狂野性感而又不失高尚多情，除了身体姿势举措能够表现这种觉得外，服装和妆容也是很重要的在比拟专业的舞场上，男士也需求化个恰如其分的淡妆。这里简略引见一下男士拉丁妆的画法。和女士一般选用深色粉底一样，男士也只管选用偏深棕色的粉底，来使面部表面更明晰、肤色更平均。脖子和其它需求涂抹的暴露部位也需求平均涂抹。眉毛是比拟重要的局部，需求用眉粉或许眉笔画得线...
拉丁舞中女士手的美丽举措，是十分吸惹人的，不过相干于腿和中段来说，经过简略的练习就能够到达很好的后果。手枢纽的才能：手腕：蜷缩右臂，手心朝下压，只管呈直角，可借助左部下压。手心朝外，眼睛看动手背，手向回拉，只管做到直角，可借助左手。指根：指跟向下压，手背和手指呈钝角，左手可掰着右手手指向上。如许指尖出现翘起的形态，指尖从侧面看起来细微无比。手的灵敏性：手腕：...
我讲一下后背怎样带手的练习。后背去推，把手带出去，当手回来的时候，先把肩压下去，而后身体，后背回来，身体出去，手臂是如许的。压臂转肩再回，摆出去转肩，把肩转进来再回，再出去，再转进来，再回。当我们在练习库克拉恰的时候，就能够如许去练习。出去的时候，是后背不是肩。不是肩的引带是后背的引带。是后背这里甩出去。是后背，回的时候，先把这里收进来。肩转，后面的肩胛骨不...
1、原地库克拉恰手势先身体，侧身的引带，而后肩，再肘，再腕，再指尖。2、挪动的库克拉恰手势(1)左库克拉恰手势：先身体，侧身的引带，而后肩，再肘，再腕，再指尖。(2)右库克拉恰手势：先身体，侧身的引带，而后肩，再肘，再腕，再指尖。(3)前库克拉恰手势：先身体，侧身的引带，而后肩，再肘，再腕，再指尖。(4)后库克拉恰手势：先身体，侧身的引带，而后肩，再肘，再腕...