一、重心转移不露陈迹其目标是为了使身体舞动的每一个细节的过渡尽能够油滑，没有骤变。为了到达不露陈迹的地步，要求“下肢三内”：膝盖内扣，脚底内侧出力，脚走内弧线。这“三内”可以最大范围地有用防止双脚同时承当体重，同时候管重心，不留下单脚到双脚、双脚到单脚重心瓜代的陈迹，而更好地实现脚随身动，增进身体线型活动，加强身体舞动的流畅性。二、全脚滚动舞蹈的感想最好全脚...
摩登舞
技巧
四、男士要比女士付出更大的代价和更多的汗水我们男士是领舞总批示，主导，负担重担，女士跳的优劣很洪流平决议我们男士的引带，我们男士起码要比女士超过一个档次以上。不然跳起来迥异差距分明。我们男士起码要多付出两倍以上的练习时间和汗水。每当我以为功练得还能够，套路走得还不错，正在自得之时，教师的话就又来了：“斗争目的不克不及少，自我加压是绝招，基本工夫要练好，永不绝...
一、摩登舞的进修单调、苦楚、漫长、永无尽头我刚学舞的时候，我问教师，多长时间能学会摩登舞中的五支舞，教师没有正面答复，我心想一个月一支舞总该行吧，预备用三个月时间进修完。进修进程中我发明摩登舞比交谊舞、拉丁舞的难度更大，且技术含量太高。每次练功时教师都带有强迫性，单调无味。有时一个举措练十天半月，越练越糊，觉得老是出不来，当一个举措打破之后，正沉溺在高兴之中...
跳摩登舞时头该怎样表示？何时该转何时不该转？首先谈谈男士几个比拟特别头必需留意的处所。1、男士在跳右转的时候大多数只看到一颗过错的头留在右边，全体上看起来就怪怪的，为什么？其实追本溯源教师的责任与关系比拟重要。由于一位出色的舞者假如舞蹈的认知度不够！自身对舞蹈的素养不够！所学的课程不够彻底，是很难调教出优良的下一代，无法一定的去改正出学生姿态上的过错。2、男...
脚部技巧上的缺点与误用的弊端，最细微的能够是丢失韵律，最严重的是节奏过错，缺少速度，毁坏舞伴的均衡，两人丢失连接。在规范舞中丢失全体的线条，这些都是共同的差错，协助处理这些症状的殊效药，就是好好的运用脚部和腿部，为什么有那么多舞者，情愿相信没有艺术素养的人？能否它对疾速的矫治做了保证？当我们仔细分辩脚和腿的用处，它们发生的效应及目标，会发明，即就是初学者，也...
很多人以为，学过芭蕾舞的人，再学国标舞，会有很大的协助，但现实上，却不完全如斯，其对拉丁舞和摩登舞的协助，在水平上也不一样，乃至于有些处所，反而是无益有害。另外，古典芭蕾和当代芭蕾，对国标舞摩登和拉丁的协助，也有所不同。古典芭蕾(ClassicalBallet)对国标舞的协助：1、基本举措的严厉要求和练习。2、姿势(posture)的要求。3、对重心(cen...
摩登舞中，两人拥抱的姿态（hold）之重要性，在决议了这对舞者能否胜利。假如你无法以适当的方法抱持对方，你们就不克不及以准确的姿态共舞。当一对参赛舞着走入赛场，立刻就入手被评分了。男士抱持舞伴的姿态是首要要害。男士的抱姿必需看起来稳定，并下意志的把他的女伴引导率领到观众之面前，任何一对赛着漠不关怀、松懈的抱姿都将赐与评审负面的印象。要害的时刻是当一入手时，男...
三、回升下降回升及下降关于制作身体的摆荡是很重要的，各人都晓得华尔兹的12是回升3下降，3的举措不断要延长到下一小节的1的时候，因此全部1的举措是下降腻滑回升，而后1的完毕会有逐步回升的举措，因此举措不是垂直下降腻滑回升，而是混合衔接在一同，因此3的完毕会跟1的入手混合在一同，接著再从1举措的末尾和2混合，而后再接3，同窗们能够在自我练习时，用and1and...
华尔兹是漂亮浪漫的舞蹈，十分强调摆荡、倾斜、旋转等举措，这些精美的举措让全部舞蹈酿成很漂亮，我们要树模解说最重要的特征及原则。一、握姿男舞者：坚持良好握姿是十分重要的，此中最重要的均衡，均衡的挪动是最专业的方法，最终必定要可以准确保持使全体举措很漂亮，首先手肘的地位不克不及够高过肩膀。全体握姿线条要正面不克不及够垂直落下去，不克不及够耸动必需全部姿态很自然，...
格雷格讲维也纳华尔兹的变化与开展。从三个要点：音乐、举措、技术来讲的。谈跳维也纳华尔兹时所存在问题及怎样准确改良。1、音乐：《维也纳华尔兹》的音乐是2小节形成一个乐句，并脚换向步是用一个小节实现，不形成一个乐句，应当改良和变化。2、举措：《维也纳华尔兹》是绵延不时的，行进、横向，撤退、横向挪动的升降很小的平缓的舞蹈。3、技术：技术也有些变化了--首如果倾斜的...