摩登舞的基本握持姿态：1、男士和女士均自然竖立，双膝稍曲，腰部撑紧，肩膀自然松开，身体分量往前放在脚掌上。女士除了在腰部以上姿态略微向后外，不克不及够太夸大。2、男士和女士均应挺胸收腹、上身稍稍向后倾斜，与垂直线约成5-10度的倾斜角。髋骨实践上应当紧紧相依，构成一全体。双膝微曲且微内扣。女士双足与男士双足错开一足宽的间隔，且位于男士的左侧。3、男士及女士脸...
摩登舞
技巧
重心转移不留陈迹是华尔兹的最高地步。重心把持不好，姿势说多丑陋有多丑陋。有些人虽然晓得重心先走，然而跳的时候，依然是先把腿伸出去老长，重心依然留在后面没动。有的人确实是重心先走，然而重心不是在受控形态的挪动，而是倒向前方的，准确的走法是，就象你平常走路一样，重心先向前挪动，然而这个重心的先挪动不是倒向前，而是在后面支持腿的把持下平缓的向前挪动。以男性为例来说...
跳摩登舞是形体活动，形体的挪动来带动足部的挪动，足包含挪动足和支持足。挪动足随身体挪动而挪动，随支持足发力而延长。假如急于动足不出发体，只顾动挪动足而无视动支持足，身体就会变形，重心就会摇摆，也就没有惯性活动。活动足随垂直的上身而挪动。但交流重心收足时活动足必定要超越重心足，不然要影响足到身到垂直。不要先动足后出发子，或动足不出发子，不然会发生离心力，影响形...
舞姿好不好从架型就能够发明一二，头在形象最高点，十分重要分明，跳舞时，头的地位十分要害，当一个人跳舞常看地板，和左顾右盼，摇头摆尾，一个是不美，一个是举措会变形，重心跑位，给人臆断的外表印象差的觉得。跳华尔兹时怎样使头部的举措愈加标准、精美呢?因此要明白头的准确就是身体要准确，由于头放在身体上，身体不正头就歪了，而身体准确，头更要准确，才不影响全体形状。头的...
摩登舞是两个人的艺术。舞伴两方的共同到达一概，两个人象一个全体，足部共同要重视技巧。足部与地面接触有一种互相吸引的磁性感，平日称之为地板技术。这种地板技术的内函是：1、触足点要标准；2、足位要精确；3、进足的跟掌尖和退足的尖掌跟要滚动共同；4、重心足要坚固稳固；5、活动足要按双轨道的原则轻擦地面运步而不凌空,探戈例外；6、交流重心既无断口又洁净利索而不拖迁延...
怎样跳好摩登舞？首先碰到的就是舞姿问题，也就是身体的曲线和延展问题。说到舞姿首先接触到的是两人身体的延展问题，那么，我们首先要断定延展是指胸部向外的延长，这就决议了我们身体接触的部位。试想，假如我们以髋位接触，势必形成女士全部上身的后躺，而男士则臀手下沉，两人跳成了拖步舞；假如我们以胸下相触，则呈现塌腰翘臀，形成互相的挤压而无法迈出步调。惟有右侧肋下部位相接...
摩登舞的架形是摩登舞静态美和动态美的要害，根底，若架形失准失佳，其摩登舞就毫不会美的。摩登舞架形，从大师穆尔到其它各人与研讨者说法如出一辙各有千秋，但愚认为从外表和内涵上都有可商议处，尤其是缺少深化的其力学和生理学要素之探求。鄙人愿做做引玉之砖。摩登舞大师穆尔的架形说表述嫌粗，无量化规范可依。如“左臂自肩至肘略下斜”，“左臂至肘处成角度弯曲，前臂冲上，稍微向...
以华尔兹的准备步+右转步（NaturalTurn）为例，详细讲是胯部不要走直线活动，而是走圆的轨迹，即侧前、侧、后、另一侧、另一侧前、前的圆圈。这是由于CBM的缘因，此中奇妙的处所用言语很难表达清楚，惟有在练习中渐渐地去领会啦。架型诚然重要，担在舞蹈动态进程中不是原封不动的，假如死守牢固的的架子跳舞，那是僵尸，要辩证地、科学地对待舞蹈艺术。所谓不克不及变的是...
关于摩登舞的形状，首先，人体不该当是一根直棍，用后背紧贴墙壁，使人的后背成直板的做法是不倡导的、不可取的。人体的后背应当是自然的曲线，是契合人体生理的，但如许并不毁坏人体的垂直中轴线。关于这一点，尤其是女士，身体太直丢失了女性的曲线美，将不是舞蹈了。各人请看：在舞蹈进程中，要有钢腰（弹性），铁背，棉花胸，橡皮腿，弹簧脚。强调了后背的重要作用，跳舞时，不要有老...
狐步舞是摩登舞中最拥有代表性的一支舞，它平缓大度、轻巧俊逸、伸展流利，更是安闲自由，拥有沉着安适的神韵。如今我们许多摩登舞喜好者都爱好跳狐步舞，也在进修狐步舞。然而在进修中是满意学会一些套路，一些把戏组合，仍是重视学好狐步舞的基本要领，从真正意思上去知晓和跳好狐步舞，这就是学好狐步舞的要害了。因而我们要跳好狐步舞，就先要知晓狐步舞的特征。为什么说狐步舞是摩登...