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杨得忠
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登山
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爬山活动在我国尚属于萌芽阶段。许多人对于自然环境户外探索还是处于懵然不解的状态。这缘于我国的发展还未提升到这个阶段。我们希望拥有丰富多彩的人生，我们通过攀登来展现自我。我从2009年开始爬山，并热爱上了这项运动，经过这么多年的锻炼，我已经有了攀岩、登山、赛事、户外俱乐部策划组织能力，能够带队进行登山活动。…
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李蕙敏
菜鸟
北京
登山
这个人很神秘，什么信息都没有透露…
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金学峰
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登山
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爬山是一项运动，既可以锻炼身体，又可以陶冶人们的情操。爬山需要穿一双好鞋，还要有坚持不懈的耐力。爬山作为一种户外运动，对身体的有利因素是多方面的。它既是有氧运动，又有力量练习的成分，而且运动量、运动强度可以根据自己的体力、身体素质进行调节。可以说爬山是一项健身作用较全面而危险性相对较小的锻炼方式。作为中国的户外爱好者我们是幸福的，中国拥有世界上无与伦比的山地资源，无论从简单的穿越到要求最苛刻的世界…
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王馨卉
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北京
佳木斯操
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经常可以在一些健身房看到，教练给初次参加健身的人制定“健美”训练计划，而不是健身计划。且不论男、女、老、少，几乎是千篇一律。这样做不仅是不合理的，甚至是危险的！要知道大多数进健身房的人只是想健身、健康、塑身，而不是都想成为健美运动员。且每一个人的情况也大不相同。有男的、女的、老的、少的、高的、矮的、胖的、瘦的，有健康的、亚健康的、还有不健康的，有受过伤的、有生过病的。这些情况都要分别对待，而不能“…
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陈国平
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北京
佳木斯操
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热爱健身的心态要达到：要让健身成了生活的“必须品”，在每天固定的时间里按时健身（一天不如果健身觉得少了点什么），在健身中体验到了很大的快乐，健身过后更加觉得是一种释放。当然这只是基础，在后来的极限健身里需要付出更大的意志与汗水，详细的锻炼方式在我的以后的教学里我会详细指导的。…
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吴桐
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北京
骑马
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马术运动与其它体育运动的不同之处在于马术运动不只是达到运动的目的，更重要的是让马健康、快乐的与我们一起工作和生活。比赛追求的目标是赢得荣誉，但不要忘记我们对马匹的健康是有责任的。马是一种最完美、最彪悍的动物，骑马是我们的兴趣。每天与马在一起都会遇到不同的问题，而解决问题的过程便是这项运动的魅力。不要因为一时的冲动，一时的名次，一时的荣誉而割舍了我们最初追求的信念——健康、快乐。作为一名教练员能否把…
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林俊杰
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北京
骑马
这个人很神秘，什么信息都没有透露…
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房慧雪
菜鸟
天津
骑马
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段梦菲
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北京
游戏
这个人很神秘，什么信息都没有透露…
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邓明
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北京
摩登舞
摩登舞老师北京同城的人可联系我
毕业于北京体育大学的一名学生，在北京体育大学艺术系学习国标舞，在校期间曾获得学校二等与三等奖学金。学校教授拉丁舞（伦巴，恰恰，桑巴，牛仔斗牛）摩登舞（华尔兹，探戈，狐步，快步，维也纳华尔兹）主修国标舞,并从小学习芭蕾舞，有扎实的舞蹈基础。曾有过近两年的教学经验，可以根据不同人群需求制定不同的教学计划，更有利于学生的学习，满足不同人群的需要。…
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