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李蕙敏

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  • 肚皮舞
    一、基本姿势1.基本站姿:双脚成十一字或与肩同宽脚位站直,全身为成十字状,挺胸仰面,眼睛平视前方,收下颚,肩部松开,肘部轻轻下放,腕部上抬,芭蕾手位朝上,自然收腹收臀,腿部自然蜷缩,留意不要翘臀。2.基本蹲姿:双脚成十一字或与肩同宽脚位屈膝站立,全身为成十字状,挺胸仰面,眼睛平视前方,收下颚,肩部松开,肘部轻轻下放,腕部上抬,芭蕾手位朝上,自然收腹收臀,留意...
    2022/04/23
  • 保龄球
    抓球的办法保龄球活动技术之一。平日有三种办法。(1)完全式抓球法:先将拇指挤入球洞,中指和无名指挤入球洞以一又二分之一指枢纽为限。(2)局部式抓球法:中指、无名指惟有第一指节挤入球洞,便于手指和手腕的应用,能够掷出种种变化技巧的球。(3)传统式抓球法:将拇指伸入球洞,以能随便旋转为好。三个指孔的间隔较近,中指和无名指伸入球洞到第二指枢纽。这种抓法比拟轻易,合...
    2022/04/08
  • 赛艇
    赛艇活动多在江河湖泊等大自然水域中实行,空气清爽,阳光充分,遭到大自然的洗浴,能有用地进步人体的心血管和呼吸系统功用,加强全身肌肉力气,调理神经系统均衡,有利于进步人体的安康水平。赛艇运发动的肺活量在各项体育项目中占第一位,可达7000毫升,有人把赛艇活动称为肺部体操。赛艇竞赛入手时,各艇在起航路后排齐。发令员发令后,各艇以最快的速度划向尽头,以艇首抵达尽头...
    2022/04/03
  • 滑板
    两轮滑板⼜称作为⼆轮滑板是⼀种新型的滑板,也称为海洋冲浪板,首要利⽤⾝体行进。滑板和轮滑车的技巧性和把戏都许多,很轻易惹起⼩友人的兴致。那么两轮滑板怎样刹车?以下是为你整顿的两轮滑板的刹车⽅法引见,希望能帮到你。两轮滑板的刹车⽅法1、两轮滑板怎样刹车活⼒板(⼆轮滑板)存在的重要问题就是没有“刹车”装备,滑⾏中只能依托脚着地“刹车”,在路途上疾速穿越有⼀定风险...
    2022/04/03
  • 手风琴
    手风琴右手键盘上方,有一排近四方的变音按钮,依据手风琴贝司不同,变音器个数有所不同,从几个到十几个不等。此中央肠位是一个复原器,即默许的音色键。变音器(变音键)的首要作用是改入手风琴右手的音色,其道理是每个变音器作用后的发音簧片多寡不一,形成相似于长笛、单簧管、小提琴、萨可司等乐器的多种音色,其后果完全凭近电子琴的种种音色按纽。实践吹奏进程中,采用何种变音器...
    2022/03/25
  • 国画
    文字是中国画的一个明显特色。用笔和用墨是一个全体的两面,一笔下去,既是笔也是墨,笔如骨,墨如肉,骨立而肉生。然而为了研究便利,临时把文字分开来谈。一、用笔A、用锋a中锋。执笔正直,笔杆与纸面垂直运转。线条沉着、圆浑。画兰叶、勾花头、画树干枝柯及写意勾线多用之。用笔考究“平、圆、留、重、变。”b侧锋。行笔时,笔侧着在纸面上运转,笔锋偏于一侧,发生光毛真假富于变...
    2022/03/15
  • 养鸟
    金丝雀有黄、桔红、古铜、白色的。此中,最宝贵的是白羽毛、红眼睛、肉色嘴的。种类优秀的雄金丝雀,鸣叫时不张嘴,声响在喉中煽动,由微声转为高扬,再由高扬转为婉转。如斯连叫屡次不等,鸣叫时连环次数越多越好。鸣声音亮而又委婉迂回的要推荐我国山东省夏津生产的金丝雀为最佳;腔调轻而悠久的则要算德国的金丝雀为上品。笼鸟喜好者,一般都爱好豢养雄金丝雀,由于雌金丝雀较少鸣叫,...
    2022/03/13
  • 养乌龟
    许多龟龟的死因都是由于抱病,有的病看得见,例如皮肤溃疡、甲壳腐朽、眼病,有的病是很难发觉的,例如消化系统疾病、寄生虫等。由于龟龟都比拟小因此一旦抱病都很难治或许没法治,因此我们只能防备为主了。首先要坚持鱼缸干净,水不克不及臭了才换,龟龟壳上青苔多了后就要刷洁净,常把龟龟放在阳光下晒太阳,喂的东西要新颖洁净,对买来的泥鳅、小鱼、水蚯蚓必定要洗洁净,最好养几天,...
    2022/03/10
  • 川剧
    川剧器乐首要分袭击乐、管乐、弦乐三局部。长久以来,川剧界习称器乐为“局面”,并称袭击乐为“硬局面”,称管、弦乐为“软局面”,所有器乐的应用,皆在“鼓师”的同一批示下实行。a、袭击乐袭击乐的乐器首要有锣(包含大锣、小锣、马锣、更锣、包锣等)、鼓(包含大鼓、小鼓、二鼓、盆鼓、战鼓等)、钹(包含大钹、苏钹、镲子、铰子等)、板(包含提手、梆子、碰铃、木鱼等)四类。川...
    2022/03/03
  • 风筝
    风筝是由古代中国人创造于中国东周春秋时代,至今已2000多年。那么,八卦风筝的制造办法是什么?一、八卦风筝东西预备内容:1.工具:美工刀、剪刀、长尺、中性笔、细铜丝。2.资料:宽4毫米、厚1.5~2毫米、单竹节、青竹条4根长约50厘米。彩色薄膜包装纸1张、宽3厘米挂历薄膜条15根、提线2米、宽4毫米双面胶带纸1卷、1厘米宽通明胶带纸1卷。二、八卦风筝制造步调...
    2022/02/21
  • 滑雪
    1、入手滑行在正式上雪道滑行之前,先在简略的路段实行练习一些基本举措。第一就是怎样用雪板滑行。在一个相对陡峭的地面,依照下列步调练习,找一找雪板带着你滑行行进的觉得:前脚踩住滑雪板。另外一只脚先不要套在绑带上。用这只脚推进滑雪板,就像玩儿滑板一样。入手往行进的时候把这只脚套回到滑雪板的绑缚带上。2、从平安地带入手滑许多滑雪度假村都市有专门的地区供初学者练习。...
    2022/01/28
  • 音乐
    音乐最重要的是乐器,观赏音乐首先要认准乐曲。轻易搞混的几种乐器包含小提琴与中提琴、大提琴与低音提琴、单簧管与双簧管。不只有从形状上划分,还要从声响上划分开。交响乐队由几十人到一两百人构成,分为四个局部:弦乐器组、木管乐器组、铜管乐器组和袭击乐器组。区分担弦乐队的大小不依照人数划分,而是由每一种木管乐器的数量来划分,常分为双管体例和三管体例。海顿、莫扎特时代平...
    2021/12/14
  • 模型
    抉择好模子之后,我们还需求预备拼装工具。即便你购置的是EG或SDCS一类不需求工具也能取件的模子,最好也能预备相干的工具对整机实行简略处置,让你的模子看起来愈加雅观。我将拼装模子的工具简略地分为两品类别:必备工具和如虎添翼式工具。前者为拼装模子时必需预备的工具,然后者则能够晋升你的拼装休会,优化成品后果。必备的工具为剪钳、笔刀和镊子,如虎添翼的工拥有切割垫、...
    2021/12/07
  • 拉丁舞
    舞蹈老师在教养中采取的办法,不该当是臆断随便的。正如其它学科一样,应当根据教养对象的年龄、才能所要教讲课本的内容和要求制订响应的教养办法。现在,无论是专业的舞蹈院校,仍是小型舞蹈培训班,采取的舞蹈教养办法大多是“口授身授法”:口授,即口头通报的方法,包括报告,说明,言语浸透等多方面涵义,这种口头通报包含三个方面的内容:1、解说举措。无论是教授新举措,仍是温习...
    2020/02/10
  • 拉丁舞
    成人不比少儿的韧带弹性好,因为少儿的韧带另有必定的弹性,并且出于成长发育期,拥有可塑性;而成年人的韧带每每更“结实”,因此想要晋升软度,必定要在充沛热身活动(比方快走、慢跑等)之后再实行。留意假如肌肉和韧带还没有活动开,压软度是极轻易受伤,且不易规复的。其次是幅度渐增的软度练习。首如果压腿、压腰。练软度初期必需有教师指点,由于力度、角度、乃至腿、腰部肌肉的使...
    2020/01/20
  • 滑雪
    1、避免进雪用长筒护膝将其一头套在滑雪靴上半部,另一头套在腿上;用一付宽条带尼龙贴扣的松紧带将滑雪手套腕口紧紧扎住;另外,用一条领巾将领子与脖子之间的空间稍加添补,这些点做到了即可有用避免雪钻进服装。2、维护皮肤雪地冰冷、枯燥,加上凉风对皮肤的刺激和雪面上激烈紫外线对皮肤的灼伤是形成对皮肤损害的首要缘因。可选用一些油性的有禁止水份的流失功用的护肤品,而后再用...
    2019/12/09

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