菜鸟

昀中行

这个人很神秘，什么信息都没有透露
回答问题0 发表文章2 技术得分0 颜值得分0

TA的动态

发表文章

  • 零基础初学者的健身计划

    健身房
    生手健身没必要搞许多的方案，你把一些基来源根基理和训练办法搞懂，而后入手练就好了。或许直接找人带你练。基本上生手有练就有很大的进步，保持练三个月一周练三次，增肌的话每次去只练一个大肌肉和一个小肌肉（比方胸部和二头肌，胸部和腹肌如许）或许纯真只做俯卧撑和仰卧起坐（我看法一个人，只做俯卧撑，一天做3种变式的俯卧撑，共12组，胸肌腹肌别离度和外形都十分棒）。减脂的...
    2021/04/22
    点击查看

  • 健身吃蛋白粉的问题

    健身房
    1、蛋白粉中药品吗？吃蛋白粉有没有什么反作用？蛋白质它是人体必不可少的重要养分素，它是保证机体安康的必要元素之一，它可以保持和修复机体而且促使细胞成长，机体短少蛋白粉会直接影响到构造如肌肉的成长，还会影响到激素的发生、人体机体的免疫功用、会影响别的的养分物资和氧的正常运转，也会影响到机体内的血红蛋白的生成、血液凝固等多个方面。蛋白粉，大多是提纯的大豆蛋白、酪...
    2021/04/22
    点击查看

回答问题

图片展示

个人介绍

这个人很神秘，什么信息都没有透露

关注TA的人
共有 0人关注TA

公告

得分<=100        菜鸟 得分100-500       ;入门
得分500-5000   中级 得分5000-50000  高手
得分>50000     大师
发表文章或回答问题，每获得一个赞增加一分
回答问题 发表文章