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杨哲

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  • 足球基本功训练方法介绍

    足球
    一、颠球颠球是一个球员熟习球性最好的办法。举措要领：1、颠球要身体调解，松开，膝盖不要太紧张，踝枢纽不克不及松懈，不然会形成使劲不稳；2、颠球脚下不要站死不动，小碎步挪动起來能够更好的调理重心來把持球；3、脚尖不要向下或向上勾，形成球向前或向后活动使球难以把持；二、带球举措要领：正脚厄运球直线带球：重心下降，脚背绷紧，脚立起，用正脚背去触碰球的正后方，学会把...
    2021/04/16
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