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周云鹏

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  • 足球绕杆运球射门练习

    足球
    足球20米绕杆运球射门，考究一鼓作气，从起动、触球、过杆的节奏、身体重心的左右挪动，过完杆后与射门的连接到发力射门，都要求举措十分精确，及时到位，完好的举措可分为：一、发球；二、绕杆；三、绕最终一杆及射门。第一、发球在出发点线上发好球，击球速度快，线路精确，跟进及时，影响着全程过杆质量，“良好的入手等于胜利的一半。“平常的训练中，很多考生不考究发球的举措及质...
    2021/04/16
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