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杜加龙

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  • 两个篮球技术动作要领

    篮球
    两个篮球技术举措要领一、双手胸前传球两手五指自然伸开，两大拇指成八字形，用指根以上部位持球，专心空出。两肘自然弯曲于体侧，置球于胸腹部位，身体成基本姿态站立，脚分前后。传球时，目视传球方向，两臂前伸，手腕由下向上转动，再由内外翻，短促抖腕，同时拇支使劲下压，食、中支使劲弹拨，将球传出。出球后手心和拇指向下，其他四指向前。远间隔传球，则需辊大蹬地和腰腹的调解使...
    2021/04/21
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