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许冰筱

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  • 钢管舞的教学常识

    钢管舞
    健身钢管舞分为杆上技巧，杆下舞蹈举措两部门。杆上技巧能使您身体的每一块肌肉取得有用地磨炼，特别是手臂、大年夜腿、臀部、腰部，可以起到很好的减肥塑身效不雅观；杆下舞蹈举措交融了性感爵士、肚皮舞、芭蕾等多种舞蹈元素。钢管舞-衣饰要求起头操练时请准备一双靴子，高度可大可小，只有不遮到大年夜腿部份就好，要让膝盖能自在伸展。尺度的钢管舞靴是黑色的软革成品，要长及过膝。...
    2022/04/21
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  • 说一说乒乓球的步伐

    乒乓球
    1、击球前首先判别来球的落点疾速的判别才能是疾速挪动的条件，提及步法，各人都晓得脚下必须要快，挪动必须要快。然而在挪动之前首先应当养成盯球的习气，要时刻察看对方球拍击球的霎时举措和球的运转方向，以此来判别来球的落点，在对方出手时就能够尽早挪动到最适合的地位。假如盯不住球就无法精确判别来球的线路，起动的速度就会遭到影响，即便跑动的速度再快，也无法跑到最佳的击球...
    2022/04/09
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  • ⽻⽑球发⼒的技术

    羽毛球
    ⽻⽑球发⼒的技术1、松开松开是最重要的的⼀点，不论是打⽻⽑球仍是其它球类活动，打球之前，⾝体⼀定要松开，但也不是说就很随便了，要让⾃⼰的⾝体处于⼀个蓄势待发的形态，这点⾮常重要。这个松开中，最首要的是⼿腕的松开，⼿腕松开了，⼿指⾃然也会松开，拍⼦不会握得很紧，如许在挥拍进程中，举措才干不生硬，才干做获得位。除了⼿腕的松开，⾝体也要松开，胳膊不要象跟棍⼦⼀样举...
    2022/04/08
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  • 踢毽子技巧有哪些

    踢毽子
    踢毽子技巧有哪些毽子的基本踢法，首要有“盘、拐、绷、蹬”四种，用脚内侧踢为“盘”，用脚外侧踢为“拐”，用脚面踢为“绷”，用脚掌踢为“蹬”，用脚趾踢为“挑”，用脚后跟踢为“磕”等。1、内踢/盘踢：用脚内侧在身体前方或侧面踢。2、直踢/蹦踢：用脚面在身体前方或侧面踢。3、外踢/拐踢：小腿向同侧身体侧后方弯起，用脚外侧或脚后跟在身体侧面或侧后方踢。4、膝击/磕踢：...
    2022/04/06
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  • 自驾游出行的一些经验

    自驾游
    我和几位在网络上了解的友人一同驾车去了趟内蒙玩。经过多天的行程，我总结了自驾游出行的一些经历，供各人分享！本文首要供七、八台车以上范围车队出行参考。一、集结：动身时间、聚集所在要发布精确，聚集所在应选在交通比拟便当的、便于识别和泊车的处所，同时要便利搭顺风车的队友前去聚集。倡导乘车的队友自行前去聚集所在，如行李较多能够提早一天送到车主处，依据以往的经历，招致...
    2022/04/03
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  • 举重的力量训练原则

    举重
    现在从举重活动的评判规范来看，彻底力气和活动技巧是举重活动的根底，然而技巧缺乏能够使劲气来补偿，然而力气缺乏却是无法补偿的。举重活动力气训练中，需求保持以下几个原则，从而来进步本身的力气。1、最大肌肉压缩举重活动所运用的彻底力气并非地道的自然力，能够经过科学的训练方法来添加运发动的肌肉力气，最大肌肉压缩就是添加举重运发动肌肉力气的首要方法。一般来说肌肉压缩是...
    2022/04/01
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  • 简单的瑜伽球健身动作

    健身球
    一、战役式1、将球放在胯下，前腿屈膝90度，双脚掌要完全接触地面。2、将球从胯下掏出，抬高，双臂蜷缩，坚持30秒。成效、强强大腿肌肉，消弭下肢的多余脂肪。二、舞者式1、把瑜伽球放在身体前方0.5米左右的处所，双手掌压球。2、抬起左脚，左手将其拉高，保持30秒而后复原换一侧做。成效：增强腰腹力气，裁减背部和臀部脂肪。三、棍式均衡1、把球放在身体前0.5米处，双...
    2022/03/31
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  • 手风琴左右手半音阶指法之比较

    手风琴
    要全面学妙手风琴，你不得不面对单调的半音阶，特殊是左手的半音阶。弹好半音阶的第一要诀就是准确的指法。像右手，常用的指法就是黑键一概用3指，半音关系的两个白键用1、2指，其他的白键都用1指。这种指法弹起来十分随手，十分轻易，眼睛都毋庸看一下。相对说来，左手半音阶难度大多了，一是肉眼看不见，完全为盲弹，二是许多数音间隔相隔远，没牢固规范指法很难凑合。它的指法不像...
    2022/03/25
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  • 什么是油画透明画法？

    油画
    通明画法是已知架上绘画最陈旧的绘画技法，最早可追溯到15世纪。它是19世纪从前欧洲传统的绘画技法。通明画法首如果实行颜色罩染，使两种颜色经过视觉谐和发生第三种颜色，它与物理谐和派生的第三种颜色虽有相似的色相，但视觉后果不一样，前者更为深厚，拥有珠宝般的光芒。在应用通明画法的作画进程中，一幅画的素描关系是在不运用颜色的状况下实现的。所谓不运用颜色，指的是以单色...
    2022/03/15
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  • 油画入门画作：油画技巧及介绍

    油画
    挫挫是用油画笔的根部落笔着色的办法，按下笔后稍作，挫动而后提起，如书法的逆锋行笔，苍劲壮实。笔尖与笔根蘸取颜色的差别、按笔的轻重方向不同能发生多种变化和兴趣。拍用宽的油画笔或扇形笔蘸色后在画面上极轻拍打的技法称为拍。拍能发生必定的崎岖肌理，既不非常分明，又不致过于简略，也可处置原本太强的笔触或颜色，使其削弱。揉揉是指把画面上两种或几种不同的颜色用平直接操合的...
    2022/03/15
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  • 如何训练出一只听主人话的猫咪？

    养猫
    训练的第一步----呼之即来。大多数猫咪连主人的话也不听，依然故我。有许多人以为这是猫的最大魅力，这一点也无可非议。但既然与人一同生活，给猫实行一些基本的教育仍是必要的。由于猫不同于狗，它没有遵从人类的习气，因此有的人以为，训练猫是不克不及够的。其实不然，猫确实不克不及象狗那样学会与人握手，危坐不动，但它们却能意志到本人是与主人生活在一同，并且与主人坚持良好...
    2022/03/12
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  • 粤剧如何才能与时俱进？

    粤剧
    作为广东的一个首要处所剧种，粤剧曾经繁殖、生活了300多年，在艺术市场中也占领了一席之地。粤剧的传承与开展是粤剧艺术现在碰到的最大两个问题，跟着西风东渐的节奏不时加速，粤剧作为中华传统文化的代表之一，慢慢淡出了人们的视野，不再归入狂热寻求的抉择对象，市场非常萎缩，观众非常有限。粤剧现在的近况大抵能够综合为：留得住老观众，吸引不了新观众。这也严重袭击了演员的上...
    2022/03/04
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  • 网站外包的注意事项

    软件开发
    做为一个贸易网站不论功用怎样，必须要首要以下几点：首当其冲的就是源码保密性，假如源码泄漏，会给网站往后的经营带来很大的危险，很轻易受到黑客的攻打；第二个就是功用了，本人最好可以与开发方制订较为具体的需求，如许签署的条约就比拟轻易遭到维护；第三就是往后的保护了，每个功用、具体保护细则都要定好如功用方面，添加页面，页面变动，bug，等等。第四是经营方面，就不好讲...
    2022/02/22
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  • 魔术基本洗牌大法

    魔术
    魔术洗牌法：魔术洗牌法和一般洗牌完全不同。在扑克魔术中，多数项目都要经过洗牌的进程，其目标就是要把观众的抽牌或扮演者所需的牌洗到必定的地位，使能到达预期的后果。扮演者纯熟魔术洗牌法后，洗牌的举措就很自然，在观众看来，没有特其余手段，而扮演者却能为所欲为。因而要扮演扑克魔术，首先要学会魔术洗牌法。基法不下十余种，今举三例，以供参考。1、桥牌分牌法把全部纸牌披开...
    2022/02/14
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  • 手机拍照的8个小技巧

    摄影
    怎样用手机拍出好照片，是越来越多人存眷的，并不是越好的相机就能拍出越好的照片，手机也是同理。无论手机，仍是相机拍照，构图都是拍照的重要环节。什么是构图？简略的说，就是画面中的主体地位怎样布置。构图首要处理两个问题：怎样让平面变得立体，二维变三维；怎样让画面中的元素摆放的愈加公道。构图里面包括了主体地位，颜色，光影，线条等全部的画面元素。技巧一：中心构图法虽然...
    2022/02/05
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  • 初学者淡妆化妆的步骤

    化妆
    步调一：化装前先对皮肤实行护理，可起到滋养、维护皮肤的作用。步调二：而后入手涂抹BB霜，遮蔽后果强，显自然。步调三：假若有黑眼圈或许痘疤、痘印等，这时可应用遮瑕笔协助遮住脸上瑕疵。步调四：而后再用刷子将画在脸上的遮瑕笔渐渐推开。步调五：定妆粉，可让全部妆容更耐久。步调六：因为是淡妆，因此眉毛能够不必画的过浓。步调七：将银色珠光粉，扫在颧骨和眉毛下面，可起到提...
    2022/01/21
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  • 不同眼型的眼线画法

    化妆
    总把眼线画砸，总懊恼找不到合适本人的眼线？不要捉急~管你单眼皮仍是双眼皮，傻瓜画法极轻松松就帮你搞定！双眼皮能够用眼线笔来画内眼线，但笔头记得要削尖哈。内双、单眼皮、肿泡眼能够用眼线膏来画，显色又不轻易脱色。想要眼睛变又大又长，那就用前窄后宽的画法，双眼立马不一样。▼MISSHANA眼线胶笔这款眼线胶笔真的是万千少女的心头肉，用来画内眼线可谓完满，显得眼睛又...
    2021/12/12
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  • 服装设计的前提条件 - TPO原则

    时装
    服装所拥有的适勤奋用与审美功用要求计划者首先要明白计划的目标，要依据衣着的对象、情况、场所、时间等等基本条件去实行发明性的想象，追求人、情况、服装的高度谐合。这就是我们平日说的服装计划必需思索的条件条件---T．P．O．原则。T．P．O．三个字母辨别代表Time（时间）、Place（场所、情况）、Object（主体、着装者）。1．时间（Time）简略地说不同...
    2021/12/12
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  • 服装的内造型与服装设计

    时装
    服装的内外型计划首要包含：构造线、领型、袖型和零部件的计划。服装的构造线拥有塑造服装外型，合适人体体型和便利加工的特色，在服装构造计划中拥有重要的意思，服装构造计划在必定意思上来说即是构造线的计划。服装的构造线即是指体如今服装各个拼接部位，形成服装全体形状的线，首要包含省道线、褶裥和剪辑线及装潢线等。构造线不管繁简都可归结为直线、弧线和曲线三种。因为人体是由...
    2021/12/12
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  • 模特哪些行为最让人讨厌？

    模特
    模特的任务都是共同协作下才干实现的，在种种秀场的台前幕后，编导、计划师、化装师、外型师、拍照师、以及各种时髦册本、盛行杂志的时髦编辑，对模特的一些不良行为是十分讨厌的。今日，就和各人聊一聊，模特的哪些行为最令人厌恶！1、不顾惜衣物和饰品服装计划师或服装编辑一般都十分珍爱所展现和拍摄的服饰。模特假如不领会珍爱在计划师、编辑等任务人员的眼中也就等于不尊敬他们，因...
    2021/12/11
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  • 了解一下什么速度滑冰

    滑冰
    速度溜冰是一项竞赛滑行速度的冰上体育活动，不同于把戏溜冰，速滑更具热情和竞争，也被称为冰场上的“飞人大战”。短道速滑则是冬季奥运会项目，关于技术的专业性要求十分高，其迅猛的滑行力气和独占的冰上竞技感让很多民心生敬畏。园地比照：短道速滑的竞赛园地面积为30×60米，椭圆形跑道每圈长111.12米，直道宽不小于7米，弯道半径8米，直道长28.85米。园地两头弧形...
    2021/12/02
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  • 拉丁舞的第一要素 — 形体

    拉丁舞
    每个教师都说，拉丁舞的第一要素是形体，跳拉丁舞，站姿占跳舞的50%。因而，跳舞就从站入手，形体就从站入手。第一点是八字脚：跳拉丁舞的脚是“八字脚”，精确地说，每只脚外撇1/16角度。如图：也就是说，两只脚夹角是45°。往后跳舞，无论是向前出脚仍是向撤退脚，或许是向侧面出脚，都是踩1/16的角度，千万不可太甚外撇（太甚外八）。第二点是膝盖：膝盖不需求“绷直”，...
    2020/01/14
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  • 拉丁舞比赛要注意的几个要点

    拉丁舞
    在拉丁舞的竞赛、扮演中，一个好的形态不但能够让舞者充溢自信，在扮演的时候奕奕生辉、巧笑倩兮，楚楚动听，还能够最洪流平的吸引裁判和观众的眼光，乃至决议舞者是否在竞赛中取得一个好的成果，其重要性可想而知。要点一首先，要有好的姿势，仰面挺胸收腹，身体坚持向上，脸部要坚持浅笑，这是身为一个拉丁舞者所具有的基本气质，也是最首要的一点。要点二力道，没有力道的举措软趴趴的...
    2019/03/13
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  • 恰恰舞与斗牛舞的区别

    拉丁舞
    恰好舞(Cha—Cha—Cha)是一切拉丁舞中最受喜欢的舞蹈，音乐很随便辨认，旋律音符但但凡短音或是眺音。音乐节奏为4／4拍，有时2／4拍，虽然恰好舞曲常常是每分钟34小节的节奏，然而一般比拟理想的节奏是每分钟32小节。恰好舞是古巴的舞蹈，与伦巴舞一样，古巴舞者以音乐的第二拍起头行进。男士方面，准确的举措要领是两脚略微分开站立，重心置于左脚，第一拍时，以右脚...
    2019/03/06
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