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孙良迅

我很热爱舞蹈事业,不论是对舞蹈演员和教师都十分热衷。在校四年...
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  • 武当
    诀云,太极者,无极而生,动态之机,阴阳之母也。太极之先,本为无极。鸿蒙一气,混然不分,故无极为太极之母,即万物天生之机也。二气分,寰宇判,始成太极。二气为阴阳,阴静阳动,阴息阳生。寰宇分清浊,清浮浊沉,高傲浊卑。阴阳订交,清浊相媾,氤氲化生,始育万物。人之生世,本有一无极,天生之机是也。迨入后天,即成太极。故万物莫不有无极,亦莫不有太极也。人之作用,有动必有...
    2022/04/13
  • 跑步
    跑步的时候很轻易就会跑出区外,并在没有压力的状况下实行一些对您的身心安康非常有利的锤炼。无论在任何状况下,绝佳的技巧将会是取得胜利的必须宝贝。对技巧的存眷将会取得更好表示,并有用裁减呈现普遍跑步伤痛的危险。1、抬起脚尖大多数跑步时的伤害都是因为跑步时脚尖向下而形成。只管坚持脚尖上翘并用当中的脚弓落地。尽力使您的脚跟在臀手下方向后向上活动。这将使活动姿态主动调...
    2022/04/07
  • 跑酷
    跑酷的训练办法1.韧带要求--这个是很重要的此中一个项目。尤其是针对腿(劈腿),手臂和腰部(拱桥)的基本功是不克不及少的哦。2.弹跳才能--这个能够应用蛙跳来锤炼腿力的。能够渐渐的从矮到高,近到远。并且要常常锤炼从一个目的跳到另一个目标地。并且要锤炼着地的精确性。不然有再好的弹跳力,然而却没有精确的目的和间隔感是很致命的哦。3.落地既起--这个也是要求间隔感...
    2022/04/03
  • 中提琴
    左右手共同练习吹奏中提琴的左右手经过使劲将力气传到弦上,右手的活动将左手的音量转化为延续的高音。在左右手的共同练习中,右手的技艺占了更大的比重,因此,在笔者的教养中会更重视右手技艺的教养。练习中提琴并不是机械的练习,而是自我才能的晋升,因此,练习要十分拥有方案性,并且要拉近与实践的间隔,假如间隔太大会让学生丢失决心,因此,笔者在教养中会为学生设定响应的目的,...
    2022/03/26
  • 手风琴
    颤音是手风琴吹奏艺术中的重要的表示手腕之一,准确的应用颤音会增强艺术吹奏的表示后果。颤音吹奏的办法及特色和法则颤音拥有华彩、秀美、亮堂、伸展的表示颜色。而且,长的颤音还能防止音色的凝滞、无变化、没有朝气、不灵敏和枯燥等等。所谓颤音,就是临近两音瓜代呈现,速度很匀整、很法则,而且没有中断,而明晰明白的对声响的集中表达。颤音听起来很动听,在时值较少的音上运用颤音...
    2022/03/25
  • 长笛
    (一)呼吸呼吸关于长笛吹奏者来说是十分重要的,在演奏进程中要坚持气味流利,口腔翻开,将气吸人丹田,这时,腹腔和胸腔以及腰部、背部都有分明、自然的向周围扩大。吸足气后,慢慢吐出.坚持腹部力气.最终让腹部渐渐松懈,屡次练习添加肺活量,可负气味逐步变长。练习呼吸时,我们能够采取“狗喘息法”来练习:双手掐腰,伸开嘴巴,翻开口腔,极速呼吸,呼吸时感想气的地位,便于以后...
    2022/03/21
  • 水墨画
    水墨画:由水和墨经过火配水和墨的浓度所画出的画,是绘画的一种情势,更多时候,水墨画被视为中国传统绘画,也就是国画的代表。也称国画,中国画。水墨画是中国传统画之一。墨水是国画的来源,以文字应用的枝法根底画成墨水画。线条中锋笔,侧锋笔,顺锋和逆锋,点染,擦,破墨,拨墨的枝法。墨于水的变化分为五色。画成作品,题款,盖印。就是完好的墨水画作品。1、水墨画工具进修水墨...
    2022/03/14
  • 养花
    一年生草花扦插办法(养花)插条稍粗的一年生草花直接扦插上盆,在种植量不够的状况下,能够将修剪掉的废枝再应用,并且,好种类的草花种子价钱较高,如许做能够下降成本。扦插疾速繁衍大大缩小了生产周期,裁减了生产工序,节俭人力、物力。可扦插的一年生草花种类有一串红、万寿菊、孔雀草、石竹、长春花、靓女樱等。笔者在生产实施中探索出扦插疾速繁衍技术,下面简述如下:一、盆土抉...
    2022/03/13
  • 养荷兰猪
    荷兰猪是⼀种体型⼩巧,特性温柔的⼩动物,以其灵巧心爱的容貌遭到⼈们的喜欢。不少的⼈都爱好豢养荷兰猪。下⾯店铺分享了最准确的荷兰猪豢养⽅法,⼀起来知晓吧。最准确的荷兰猪豢养⽅法1、荷兰猪爱好吃什么1)⽔果。荷兰猪很爱好吃⽔果。其能够吃:苹果、橙,西⽠也能够(西⽠只管少喂会拉稀的)。假如你喂⾷葡萄,需求把葡萄切成两半,并保证葡萄⾥⾯没有籽。2)蔬菜。荷兰猪爱好吃...
    2022/03/10
  • 军棋
    司令:最为三军中最大的棋子,作用是彻底不可无视的。这颗棋子应当用来攻击,不克不及用来防卫。若用来防卫,会带来许多的弊病:若你对家和敌方一家的司令碰掉了,而你的司令排在很后面,那么敌军的另一方司令就能够出来肆无顾忌,滥杀滥砍,在其它棋子的共同下,你对家百分之百在四个人中第一个挂,两个炸弹也没用。司令大多数都是放在第一二三四排这些攻击的地位上,万万不可放在第五六...
    2022/03/06
  • 书画
    现在,名流书画能够说是艺术品投资中的热门。书画市场中作品浩繁,把握必定的珍藏名流书画的技巧和共识,在珍藏进程中大有利处。一、品相问题品相是指书画的“容颜”情况,这些都是影响书画价值的重要要素。假如购置古旧书画,更应留意品相问题。二、价钱问题名流书画的订价不受国家物价部门的束缚,因此在购置名家信画时,首先要知晓行情,或请行家把关,免得受骗。三、虚实问题名流书画...
    2022/02/28
  • 皮影
    皮电影,旧称“影子戏”或“灯电影”,是一种用灯光照耀兽皮或纸板做成的人物掠影以扮演故事的民间戏剧。扮演时,艺人们在白色幕布后面,一边把持戏曲人物,一边用本地盛行的曲调唱述故事,同时配以袭击乐器和弦乐,有浓重的乡土头土脑味。在河南、山西乡村,这种拙朴的汉族民间艺术情势很受人们的欢送。它的扮演者在幕后把持掠影、演唱,或配以音乐。在从前电影、电视等等媒体尚未兴旺的...
    2022/02/18
  • 软件开发
    怎样去选外包开发方,再次强调先要整顿知晓本人的具体需求,才来思索寻觅软件开发商的事件。假如本人都还没想清楚,就入手找人来开发,多牛逼的开发者,也不克不及帮你成绩一个能够正常上线的产物。在找外包协作同伴时,怎样来防备项目失败呢?我们的经历是以下3点:1、有经历的人他最好做过相似项目,曾经积聚了胜利的开发经历,而不必重新入手进修你需求的功用怎样开发。不然,不只失...
    2022/02/15
  • 玉器
    第一、首先多看馆藏如今科技很兴旺,想看哪个博物馆或许珍藏馆的玉器,基本大众号里都能搜到,近些年包含国外的博物馆有善心的玉友基本也都发过如许的大众号,忘我的供爱好的玉友进修,首先在这里感激这些忘我贡献的诸位大众号作家,基本上大众号上的有的帖子图片都很很明晰,这类文章一般配图都是馆藏高清图,人气也是不错的。翻开如许的文章,不要嫌文章长,要静下心来要多看,重复看,...
    2021/12/24
  • 摩登舞
    维也纳华尔兹惟有左转和右转,因此许多舞者感到没有必要为这种舞蹈计划一个套路,其实这是过错的。能够维也纳华尔兹的套路不像其它4种舞的套路那么庞杂,但有了套路能够协助您跳起来更好,而不只仅是随便地将左转和右转放在一同。维也纳华尔兹有几种不同的基本套路,能够对其实行修正以合适您的舞蹈。假如你还没有一个维也纳华尔兹的套路的话,如今是时候做出计划一个了。今日我们来计划...
    2021/10/20
  • 摩登舞
    以下是初学者跳国标舞时常犯的三个普遍的过错:1、眼睛盯着地面很多初学者在跳国标舞的时候,老是低着头,眼睛盯着地板。形成这种过错有多种缘因,一些舞者不断定该往哪里看,他们以为地板是吸引留意力的理想场合,有的人乃至能够会盯着本人的脚,以确保本人不会踩到舞伴的脚,并保证朝着准确的方向挪动。不论是什么缘因,看着地面都标明你很紧张,这也让你看起来缺少自信,总之这会减弱...
    2021/07/21
  • 摩登舞
    在国标舞中,探戈是比拟独到的一种存在,它与其它四种摩登舞华尔兹、狐步、维也纳华尔兹和快步有着很大的差别。这些差别都标明白探戈的特色,它有一种异乎平常的方法来发生力气和举措的轻松感,详细说来,探戈的不同来自四个方面:地位、握持、举措和步法。一、地位探戈的身体有一种在其它摩登舞中没有的身体的歪曲。为了到达这个目标,双脚并拢面对墙壁。略微弯曲膝盖,而后将右脚向后滑...
    2021/06/22
  • 摩登舞
    摆荡倾斜是国标舞中优良舞蹈的特点,以致于舞蹈学生会实验模拟这一特点。问题是倾斜的外观与倾斜的觉得有很大不同,对根底常识缺少准确的了解会招致架型和姿态的毁坏。本文将探讨倾斜究竟是什么,以及怎样才干跳出准确的摆荡倾斜。1、技术倾斜当大多数人议论倾斜时,他们都在议论技术倾斜。这是身体阔别活动方向的自然倾斜。这象征着假如你跳华尔兹右转步,在第2步你的身体应当从左脚(...
    2021/06/16
  • 摩登舞
    摩登舞技巧训练教养前面我们讲过了:升降,倾斜,反身,今日我们讲讲摆荡。在摩登舞蹈中,摆荡是十分重要的技巧之一:1、在舞蹈套路中逐步提速的发力摆动。2、也能够说是迸发力发生的入手,属于摩登舞蹈套路的小节与小节之间的连接技巧,一鼓作气当中不得有停息。如在华尔兹基本方步时:1-2-3-每一小节三拍音乐中,第一拍(强拍)时,应以最疾速度跨出一大步,摩登舞技巧训练教养...
    2021/05/17
  • 摩登舞
    大多数的摩登舞舞者在跳华尔兹舞时,一般爱以右转步(前三步)~右疾转步~右转锁步pp位翻开,为基本次序入手。然而应当怎样跳好这几步,许多的舞者都没有仔细的去考虑了,只是在去实现举措。怎样知晓和把握这几个举措?在这里我把做法和心得总结一下,供各人参考。首先说第一小节的右转步(前三步),这是我们跳的最多的一个步子,都市跳,然而您能否知晓它的步续、方位和进程呢?这里...
    2020/01/03
  • 摩登舞
    把握重心,是任何一种档次的舞蹈者都无法逃避的基本技术。它不像侧身、倾斜、或“跃动”那样,低级档次的舞者能够置之不顾。但把握重心同时也是一种高级技术,它简直浸透到一切的技巧之中。因而,能够说它是“技巧中的技巧”。一般说来,低级档次的舞者,只有能保稳健心的稳固与合拍的瓜代,就能够应对了。然而,关于较高级次的舞者来说,重心转移和瓜代进程中的技术问题就庞杂得多了。庞...
    2019/12/29
  • 摩登舞
    为了不使脚步在地板上轻佻地挪动,主力腿必需使劲向下踩(蹬)地,也就是所谓的主力腿发力。这一点,关于跳好摩登舞很重要。为什么呢?我领会首要有三方面的缘因:1、主力腿使劲蹬地才干蓄力,发生较大的行进动力,将身体大幅度送出,使活动的步调增大。2、用主力腿蹬地发生的力气将身体送出,带动动力腿,才干防止迈腿的缺点。3、主力腿踩地发生的向上的反作使劲气,能够延展身体的肌...
    2019/12/24
  • 网球
    初学者尚未把握对球的判别,在练习击球时首先应遵照间距小,速度慢的原则,也就是先从小场入手打起。这里的小场是指以发球线为界限,运用发球区作为练习的园地。小场练习速度平缓,初学者有充沛的时间预备击打来球。但是,在小场实行击球练习时需留意调整挥拍幅度。假如在小场做全挥拍必定使得击球的力气过大,使得把持球变得好不轻易。接下去为预备或正在学球小同伴们送上小场学球提议,...
    2019/11/25
  • 乒乓球
    首先我们和各人剖析一下在打完乒乓球之后为什么会手腕疼?1、在打球的时候,假如手指过于使劲的话,手腕所承当的压力就比拟大,再加上乒乓球继续时间较长,手腕肌肉就会过火紧张,常常如斯的话,手腕就会发生不适的觉得,轻易惹起疼痛。2、手腕疼另有一个十分重要的缘因是由于打球的时候姿态错误或许使劲过猛,这两种状况会形成手腕枢纽的活动范畴发作改动,进而招致其受伤。3、许多友...
    2019/11/09
  • 乒乓球
    首先要断定本人的握拍习气:看是横版仍是竖版。这个的话需求依据你本人的实践状况来定,看你是用哪种拍子愈加随手,而后在你抉择了用哪种拍子之后就不要再变了,由于你假如变得话会影响你的手感和你之前的习气。也不是说之后都不克不及够变了,起码在你刚学的那段时间就不要再来回变更了,到后期你曾经把握精的时候,说是想换种觉得。如许的话仍是能够的。如若不然,你之前把握的习惯会很...
    2019/04/03

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个人介绍

我很热爱舞蹈事业,不论是对舞蹈演员和教师都十分热衷。在校四年时间里我跟随老师从最基本的练习开始,具备了扎实的专业基础知识,系统地掌握了摩登舞知识;还具备一些简单的舞蹈编导能力。不过我仍然一直在努力的将自己的专业进一步的提高。对我来说四年的时间远远不够,我还要在今后的工作中继续学习和积累。四年丰富多彩的课程让我在舞蹈专业领域中收获不少经验。我愿为舞蹈事业做一块小小的铺路石,将舞蹈精髓继承和发扬下去。

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