一、维也纳华尔兹男女跳法的区别在于，男士的行进回身小节是女士的撤退回身小节，例如维也纳华尔兹的右转男士行进小节的二是摆荡，因此女士撤退小节的二是摆荡。男士撤退小节无摆荡，因此女士行进小节无摆荡。因此男女跳法是不一样的，因而男女应当分开练习，各练各的。二、不克不及说维也纳华尔兹没有摆荡。应当是：维也纳华尔兹的右转男士行进小节（女士撤退小节）的二就是摆荡，并且必...
摩登舞
技巧
1、女士翻开胸腰需求留意两点。第一点，翻开胸腰不克不及伶仃去做，而必需寄生于拉线条立腰。在做好拉线条立腰的状况下，随同着前面横膈膜的回升和后面的压背，会自然地呈现必定水平的翻开胸腰。只有是如许呈现的翻开胸腰，就是正常的，也是分寸恰当的。换句话说，我们需求集中留意力来保持的并不是翻开胸腰，而是拉线条立腰，万万不可舍本逐末。第二点，较洪流平的翻开胸腰必定不克不及...
一、上身姿态1、上身的姿态是架形重要部位、那么站立时应当是平直挺立的又很自然的、详细的办法：压缩你的后背肌肉、拉长你的脊柱并轻轻向前推进、使你的前胸延长扩大、同时拉长你的两肋并矗立、(女士的这个举措要比男士做的大)。在这里提醒:有的人不是靠压缩后背的肌肉向前推进拉长的脊柱的办法去做而是使劲气硬挺起前身的胸膛、如许做的结果、势必回招致身体的生硬、呆板、丢失自在...
右击剑步，诚如其定名，是一个棱角清楚的低位外型举措。能够再不同特点的舞蹈中表现不同的特征。例如：它既能在华尔兹舞蹈中表示出精美的延长特征，又能够在探戈中表示出犬牙交织的刚性，这个外型举措平日被连接在左转系列完毕举措后面。右击剑步的举措要领：由男士左膝先下降中央，右脚向侧挪动，而后推移重心至右脚，构成右脚的向侧弓步，身体稍左转，以便构成一个略微扩展的上身外型空...
鹤立式舞姿是一个源自于芭蕾舞的举措，许多舞者习气性地将其说成是“翔姿”，它也是女士芭蕾舞基本舞姿之一。女士支持腿可竖立或微蹲，也可站脚尖或半脚尖，另一腿可做前后曲腿举措，这个举措要求膝盖抬平，小腿与地面尽能够平行。这个舞姿拥有十分特其余神韵，许多时候它更像一个过渡举措，即经过如许一个别致的外型很快就转接同足弓步再接后续举措。举措要领：男士把重心从左脚逐步推向...
再来谈谈调解与均衡：跳华尔兹男女两方不调解，就无法均衡，就会毁坏姿态，无法发明美感。因此男女两方要做到让时间点一概。让上下点一概。让扭身点一概。不要有任何落差，就可跳出美丽的华尔兹。头的重要性：头为一个人对外的观瞻、形象，并且头在最高点，十分分明，舞蹈时，头为主导、主宰，为全部舞序的发号中央形诸于外，让人有焕然一新之感，因此不容许头有丝毫的造次、禁绝确。大凡...
跳华尔兹有如作图绘画，人是笔，舞池有如一张大画布，人就直接在舞池纵情的挥洒，而观众观赏着舞者的舞技，出现出来的是一幅漂亮的图案，华尔兹为一小节有三拍的舞曲，华尔兹的音乐精美，节奏很慢，一分钟约30小节左右，在约0.67秒的一拍里，要踩一步，而身体有很多的举措要实现，因此举措要十分纯熟，技巧要成熟，才干跳出精美的舞姿。三拍原则上惟有两步的挪动间距，但如有追步，...
我从零入手了摩登舞漫长而单调的基本功练习之路，时至今日我才真正的领会了摩登舞的奥妙，在此我所说的奥妙是指那些（原本的）舞蹈技法，许多是不同的，乃至是相反的（起码占二分之一）。这些偏向的发生兴许是英文与华文的翻译所发生的吧，我仅晓得的“反身举措”这个翻译就不是那么的紧密，在我如今的领会应当是“相反的身体活动”。也就是说欲左先右、欲右先左，是身体的“上弦”，而毫...
十种国标舞基本功技巧中的反身转动技巧，可称得上是技巧中的技巧，是国标舞基本功精华，是转动和旋转的魂魄。没有反身技巧，就没有转动和旋转的活动，就没有跳国标舞的神韵。以下就反身转动技巧在国标舞基本功中与别的九种技巧的地位，以及与十个舞种有什么关系;什么是反身技巧?摩登舞课本中称作“相对的身体举措”，“指的是以相对的胯和肩朝举措腿活动方向转动”。反身技巧是舞动中上...
摩登舞种种舞步，都有身体回升和下降，只是升降水平不一。一般说，起步身体必降，并合步身体必升。起步时屈膝，异合步后提跟，则有分明的升降变化。就拿升降技巧获得充沛表现的华尔兹来说，第一拍出步时屈滕降体，第二拍运步时平中有升，第三拍并合步时提跟，当升至最高点后又下降，好象海浪崎岖的一浪接一浪。显示出华尔兹的轻巧和俊逸。跳摩登舞时有升降的步调中，上身自然分量的下坠或...