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何旭

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  • 跳肚皮舞的注意事项

    肚皮舞
    1、与活动一样，在活动之前和之后的1小时左右不要进食太饱，能够吃少量的东西，以不至于空肚发生头昏等状况。2、练习肚皮舞的时候要裸足，并且腰腹部必定要显露来，如许做的益处能够看到本人的举措姿态正禁绝确。3、另有一个很重要的东西，就是需求一条腰带。腰带是肚皮舞最首要的一个特征，意味着肚皮舞的。腰带还能够给初学者添加对肚皮舞的触觉，练习起来愈加有觉得一点。4、肚皮...
    2021/05/19
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