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李健

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  • 学跳伦巴舞的8个注意事项

    拉丁舞
    学跳伦巴舞的8个留意事项1、伦巴的步调不可过大。2、要用胸腔把持呼吸，应用呼吸的升降来促使身体中段向地面传输力气，而且靠地面的回力来把持全部身体的挪动。3、牢记：一直展示你腹部最薄的一面给裁判或观众（各人尝尝你把气味吸入胸腔后屏住呼吸，再看你的腹部是不是很薄，但万万不可耸肩。4、增强对腹肌的锤炼（多做仰卧起做）假如你的腹部都是脂肪的话，就很难用身体的中段。5...
    2021/05/21
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