1、跳舞时的发力舞蹈活动中脚步的发力与使劲是舞蹈活动的首要问题。摩登舞每一种舞的音乐节奏都有强拍与弱拍之分，我们的舞蹈步型也和音乐一样，有重有轻（除了探戈是一步一发力外），每一节的第一拍都是重拍(强或次强)，因而我们每一节的第一步都是重发力。然而，重发力是主力腿重发力，而不是把重发力砸到动力腿上。一节音乐实现一个详细步型，脚要时刻压住地板，顶着地板走。一节音...
摩登舞
技巧
1、教养视频上跳的是真正的国标，舞厅跳的基本是瞎飙。我不大能够跳成教养视频那样；也不大情愿跳成舞厅那样。我只是在力不堪任的范畴内，力图跳到“不丑陋”。2、我想通知女人：性命里留下国标的陈迹，一辈子都娇媚；通知男子：性命里有了国标的汗青，一辈子都阳刚。3、如今的年青人总爱好把本人弄的很“潮”，在我看来，会跳国标的俊男靓女才是真正的潮人。国标舞更合适年青人；年青...
快步舞究竟是什么作风？见仁见智，每个人都有本人的见解。每当看到舞场和竞赛场上，快步舞的音乐一同，一些舞者像听到了冲锋号后冲将出去时，我都要皱皱眉头且自问：快步舞究竟是什么作风？近来，重复观看维克多.冯的这一段快步舞，忽然把心底的灵感焕收回来：我晓得快步舞的作风啦。每当此时，我的脑海中都不禁得发生一组图像：一群刚刚放学的孩子从监禁他们一天的学校出来，像放飞的小...
学舞的友人们一同谈天，只有谈到组合套路，就离不开“舞伴”这个话题。有女士说，他的步子太小；他不够挺胸；他短少名流风姿；他对你老是求全指摘，对本人却以为尽善尽美；他性格太冲，出了问题就把责任推给对方，仿佛本人一点责任都没有，并且还不克不及说，一说他就朝气；也有男士说，她的步子太大，她总是腿不直手没有力脚站不稳；她老是抢拍子；她不够风情，短少美人气质；她老是迟到...
国标舞的侧身舞步，是最令人迷惑及极具挑衅性的舞步之一，但如果能充沛瞭解它的基本观点，也不见得那麽的困难。首先要晓得什麽是或什麽不是侧行步。基本上，侧行步的特征就像是相互面对著镜子，斜著逾越他们的身体而挪动。规范的侧行步地位是，舞伴本人双脚要在平行的地位，而后转动错开一个90度的角度，即舞伴各自转45度，而身体的转，可来自臀部的转动而发生(高阶的舞者，则能够先...
这个问题很有代表性。在我看来，不管有没有舞伴都需求单练。由于舞蹈优劣的要害在于本身的舞蹈修为，找到觉得才能够跳好舞。依据我的经历，单练能够依照以下5个步调实行：1、练架型。架型稳固，在跳舞的进程中才干顺畅地做出种种把戏，包含快三和两步一颠的旋转，假如架型不好，跳多少把戏看起来也不美观。贴着墙练习基本舞姿是最简略有用的一种练习方法。2、是抉择一些十分简略的步法...
国标舞来源于古代乡俗舞，经过对圈舞、行列舞、团体舞等演化进程，并与欧洲贵族在宫廷举办的交谊舞会结合，成为传播普遍的社交舞。国标舞阅历一百多年的演化，“社交舞”从“社交”开展为“竞技”，将单一的舞种开展为摩登舞、拉丁舞两大系列的十个舞种.跳舞者必需按逆时针方向行进，这个前进线路就叫舞程线。舞程线中，长的两条为A线，短的两条为B线。国标舞以男伴面对舞程线方向为基...
律动的实质是什么?怎样把握?“脚随身动，身随胯动，力在此中，腰胯律动，发力奇巧”。“胯随身动，身随脚动，其形必误”。与国标舞中心“把身体投射出去，而后用脚去接收”一脉相承的腰胯律动，简称为“律动”。标志着腰段力学的开发，“律动”是舞蹈的魂魄，没有“律动”就没有身体的舞动，没有“律动”的国标舞是没有任何意思。关于“律动”既奥秘又是舞者最高地步，一些文章提过这词...
因为周身屈、伸两套系统相互牵引并且使劲平均，周身枢纽也取得了响应的拉伸，人体部分的肌肉独自屈、伸使劲机制不复存在，而构成了一套新的周身肌肉、枢纽完好一概的活动方法——在重力作用下的周身枢纽联动，而不会再有部分肌肉的使劲紧张，牵涉人体部分活动景象的存在（形状的改动），如斯才会取得：一举措周身、俱为轻灵而无迟重之虞，这与当代科学研讨的成绩是不约而同的。摩登舞之因...
力是什么？力就是物体间的互相作用，人体的力有内力和外力之分，凡在人体各局部互相作用下发生于人体内部的力叫人体的内力，首要包含构造器官的被迫阻力和肌肉的自动压缩发生的力。内力（肌肉压缩发生的）是人体的惟一自动力，人体丰厚多彩的举措和奇特的技巧以及种种奇功异能，均是肌肉压缩的后果，增强对肌肉压缩与松开的调查与研讨，有助于我们洞悉人体活动的奥妙。外力就是外界附加给...