5个“审美”新规范，其内容包含五个方面：PB、QM、MM、PS、CP。PB姿势和均衡。姿势局部包含姿态、身体线条、外形、握持、地位和变化等；均衡局部包含静态均衡和动态均衡，也包含双人均衡和单人均衡；同时另有举措的调解性。QM举措质量。举措方面必需包含通用性举措和每个舞种的特定举措；舞蹈动力方面包含举措活动性、举措重心的处置、举措的时间值、举措的空间感。MM举...
摩登舞
技巧
在摩登舞中，NoFootRise(脚不升、足不升或不必脚的回升)是一个令人隐晦的字眼，而且经常让人手足无措、欲意何为。虽然在ISTD和IDTA课本的华尔兹中的第一个Figure(舞步型)右脚并换步(RightFootClosedChange)的女士的第一步就有明白的技术要求NoFootRise(脚不升)，在Naturalturn(右转步)、Reversetu...
探戈并不难学，难的首如果要跳出它的独到作风，也就是我们常说的“滋味”。探戈的作风是英俊挺立，倜傥潇洒，利索直爽，刚毅有力。探戈舞的音乐因为应用了大批的切分音，因此改动了节奏中的强弱关系，使得节奏清楚而又有特其余觉得后果。如许就使舞者在活动中，运步速度有快有慢、舞步间距有大有小、舞程方向变化无尽、举措老练沉着、舞步踏实有力。在行进时脚法有力而大趟步，后面的脚又...
探戈舞考究刚毅有力，动态交错，变化多端，顿挫感忒强。怎样尽力捉住发力点，找到探戈舞那种豪放、洒脱、挺立而又生意盎然、抖擞青春生机之觉得。首要缘因有五：一、是对探戈舞的作风特色看法含混；二、是重心不好，脚底抓不住地板，在没有重心的状况下就急于挪动，足脚点不精确，给人形成一种“忽悠“的觉得；三、是重心挪动和举措不索性利索，给人的觉得十分疲软无力；四、是身体没有拧...
摩登舞的奥妙一向前、向后的挪动要害词：漫步,松开,支持腿(主力腿),摆动退,髋枢纽,膝枢纽,踝枢纽,结协作用,投影点,垂直面,逾越,脚尖,枢纽只能前屈不克不及后弯,撤退,髋枢纽挪动,应用身体的分量发生挪动,重力势能转换为腿部的弹性势能,肌肉的弹性,紧缩满弓,弹性开释。摩登舞的奥妙二行进、撤退要害词：下降进程中撤退的易犯过错，脚掌支持，构成满弓，借助腿部肌肉的...
齐志峰谈怎样跳摩登舞：头是一个局部；胸腔，也就是脊椎的上半部是一个局部；第三个局部是脊椎的下半部；第四个局部是我们的脚。它们的功用是什么？头指导方向，学会松开身体，要学会用身体。脊椎的下半局部，也就是我们常常说的中央，中央的首要功用是挪动。挪动惟有两个要点：行进或撤退，身体的转动平日来自于脚。垂直的觉得，垂直是内涵的线条，均衡来自于垂直，专心去觉得垂直。脊椎...
国标舞不断将腰看作是十分重要的人体部位，舞蹈举措美不美，要看你的腰部巧不巧。摩登舞的活动、变化之基本在腰，它恰是处于人体中枢地位，起着驱动、调解、转化身体舞动的作用，还拥有动势和感情的表面特点。腰为中央轴和活动轴，“腰为脉，脚相承”就是说腰为身法的动脉，腰动脚才动。轴体复合活动及崎岖的极限进程，即要灵敏的活动条件；又要位到的身体条件，真能到达“活而不僵，动而...
我们跳华尔兹“基本左转”、“基本右转”时，为什么不克不及转？教师给我上小课，教授的举措惟有两个：华尔兹中的右转和左转。在教授进程中，教师口若悬河地说着：不要转，不要转！我心想（当而后来也憋不住问教师）：明显是右转和左转，你却不让转，那还怎样跳？教师对此问题做知晓答：1、第一步老是向前的，第二步仍是要向前摆，最终并步才是持续右脚或左脚上的转势，实现转度。华尔兹...
一、摆荡、倾斜、升降三者的作用有什么不同？三者之间有什么内涵关系？1、“摆荡”针对胯部（底盘）而言；“倾斜”针对上身（纵轴）而言；升降针对脚跟（膝盖）而言。2、“摆荡”是指为实现重心活动的胯部角位移转动。其作用是加大步幅，加强身体舞动，实现空中移动。举措道理是：腰胯发力同时应用脚掌（反作用）推力。3、“倾斜”是指上身纵轴线偏离垂直坐标的形态。其作用是随同反身...
舞伴之间较轻易构成好处关系，假如对学舞、练舞、跳舞时，一些小事不克不及准确看待，就轻易发生沟壑。在习舞来往中我们无妨留意掌握以几个方面，来树立谐和的、融洽的舞伴关系。一、以“高兴”为主，坚持好意态，留意本体态象。以文娱为重，多相处少疏远，关于舞伴的缺陷及缺乏，能够好心的、个其余攀谈，假如平常不劈面交流见解。与别的第三者员接触时，就比拟轻易发生对舞伴评头品足、...