我正在跟班学习爵士舞，感觉进步很慢啊，水平难以得到提高。请问学习爵士舞如何才能尽快提高自己的水平呢？...
爵士舞
技巧
我发现学拉丁舞的视频很多，抖音、快手、优酷上一大堆这样的学习视频，我跟着视频自学拉丁舞，这是不是靠谱呢？...
拉丁舞
我很喜欢拉丁舞，但是总感觉很难学的样子，一个动作要翻来覆去练习好多遍，不知道怎样才能尽快学会跳拉丁舞呢？...
拉丁舞零基础，应该如何入门呢？...
怎样才能学会吉他？弹吉他有哪些好的技巧？...
吉他
国际象棋被将军时可不可以动王以外的棋子？...
国际象棋
快三舞跳的好不好看不在于女生，而在于男生的引带水平和他本身的功力和技巧掌握。男生跳快三时，一定要身体素质好，重心保持的好，有力量和速度，只有你有了力量和速度，你才可能跳出技巧来，有些同学身体素质不太好，跳快三跳的都喘，呼吸调整不过来影响舞步。男生的引带，特别是右转摆荡和左转反身的引用，一定要好好的掌握，另外跳快三时，舞池人较多速度又较快，男生引带时要眼观八路...
交谊舞
快三的步子较为简单，但快速的旋转，决定了它是一高难度的舞种，但是只要把快三一步一步分解来跳，是不难掌握的。1、左旋转前进步第一拍男进左，女退右。当重心移至脚掌时，开始左旋转。第二拍在基本完成180度左转时，男退右，女进左。前进时必须180度，否则无法前进，只能在原地打转。第三拍男左脚并向右脚，女右脚并向左脚。第四五六拍。男照上述女步做，女照男步做。循坏迸行。...
在所有的交谊舞中，快三是最难跳的，快三跳得好坏与否，表现了一个人跳交谊舞水平的高低。这是因为快三虽然步子简单没有什么花样，但是它旋转速度快，对舞者的节奏感和身体协调能力是很大的考验。节拍3/4，速度60小节/分钟。特点：在较快的音乐中完成摆荡型舞蹈的各项技法。节奏，每拍一步，第一拍略长，二三拍的追步稍快。每两小节六步为一组，男士强拍前进，弱拍后退。升降，前进...
利用曲膝，保持重心低，使下肢具有弹性，而上半身的各关节则可保持松弛状态，并可迅速做出节拍上需求的动作，使得在动作上获取多样性的变化。快速的移动重心，特别是水平移动姿势更是爵士舞的技巧。让身体各个部位如头，肩，腰，臀，躯干做独立的动作。强调角形及线条性的动作。运用有节奏性且复杂分割动作，表现出动作中韵律的切分法。例如一个动作中，我们把重拍放在头部或手部上。也就...