篮球防守要注意以下几点：

1、球在哪，人在哪（有球与无球的防守选位）

2、尝试干扰每一次投篮，不要给他轻松出手的机会

3、持续给压力，敢于身体对抗“时时对抗 处处对抗”

4、迅速回位（攻转守）以球为界，球在哪防守人全部要在球的前面，球后面的进攻人放掉不要

5、切断往内线的传球路线

6、允许外线传球

7、看球看人-人球兼顾

8、尽可能的接近持球人

9、尝试抢断每一个吊传和击地传球。

10、一直给球压力，给压力指的是保持一臂的距离。防守端多呼应。

11、不允许轻易突破（上抢）

12、争抢地板球

13、传球防守。当在传球线路上尝试伸手去抢断接球人，这可能回导致接球失误。防守外线传球时，保证一只脚在油漆区内，向球的路线冲刺或者向协防位置冲刺。防守从弧顶到侧翼的传球，始终保持屁股对着底线。