手是用来展示身体线条的但有许多人由于身体没有去相反扭动，招致手不晓得该怎样去做。在做手部举措时，有许多人都是用小臂发力的，这个在拉丁舞中是过错的！手的发力点在大臂上，发力的时候身体发生改变，胯在前面的那里手臂应向后伸开，起手时，手在身体的后方起，下降时手在身体的前面下。其实手在起来和下降时并没有挪动的，那他是怎样在身体后方起，在身体前面下的呢？这是由于轴的转动让身体和手发生了后错位，因此不要用手去做挪动，手不断在身体的后方，但凡让手去做挪动的人那就一定是身体去做转动。产外行的挪动。这点很重要。手是身体的一局部，我们在做举措的时候，一切东西必需延长到极限，然而这个极限是以不影响上身的姿态为原则。我们必定要把能延长的东西延长到止境！用身体去跳舞。

拉丁舞手位的举措要点

一、手形

虎口使劲伸开，只管将大拇指和食指成直角的夹角，四指并拢。同时大拇指和手心的夹角为钝角。女士能够下压中指，或许下压中指、无名指及小指，如许会显得更拥有女性美，不过必定要留意力气要透过手指通报到指尖，手指指尖不克不及松懈开来，如许会像中国古典舞里的兰花指，有了太多的柔媚而短少了力气和速度的觉得，也不克不及像芭蕾手势那样松开自然。

二、手位

在拉丁舞的一切手位中，手腕都略有下压。全部进程中都需求肩手下压，不耸肩。

1.手臂平伸 手臂平伸，收紧手臂肌肉，掌心朝下，大拇指指向地板，同时手腕略下压，沉肩。

2.手肘贴紧肋骨 肘部由内收至身前，手肘贴紧肋骨，在身侧无漏洞，手心朝上，同时大拇指指向上。

3.手臂在上方45度 手臂在身侧向上举起，和头部呈45度夹角，同时手指和手臂、肩部在地面上的投影依然是一条直线。手腕下压，掌心朝下 ，大拇指朝下。此时尤其要留意沉肩。

4.手臂在头顶垂直 手臂抬起，贴紧耳朵，手心向外表朝下，手腕下压，此时手和手臂在地面的投影是直线，然而早年面看呈钝角。

拉丁舞手位的留意之处

一：拉丁舞的手部举措和其它舞蹈不一样，拉丁舞的手部举措是一会儿到位的，不克不及把持着去做，延伸在举措完毕之后。

二：手部举措不是独自做的，手部的举措是与身体发生相反（有些特别状况例外，如：旋转前，要做欲左先右），因此左手部举措的时候是要和身体发生拧转的联络。

三：手部举措是身体的连续，因此手部不是本人去做，而是依托身体的带动抵达预约地位。

许多人感到本人肩膀肉多，也有人感到本人手臂手多。我只能说，跳拉丁舞的人全身没一块是脂肪。但是进修跳拉丁舞要怎样从肩膀带动得手臂这却是一个难学点~

留意处（1）肩膀带动：拉丁舞里面肩膀是一个很要害的部位，你的手势漂不美丽，很要害的一点就在于怎样应用肩膀。拉丁舞手势摆动不仅是大臂带动小臂的活动，而是用肩膀带动的。怎样带动，这需求很深的了解和保持的练习，前期练习肩膀会很痛很酸，习气后感到抬动肩膀是多么轻易的事件。要留意的问题是抬动肩膀，不是让你把肩膀往上耸，那是过错的。

留意处（2）手臂摆动：手臂肉多？想减没问题！要害在你怎样动。你随意甩甩是基本没用的。拉丁舞是全身躯干活动，跳舞的时候要压缩全身的肌肉。能够减不下去吗？拉丁舞的手，坚固有力，速度迅猛。不是随意甩两下就能有的力度。因此靠肩膀带动是一局部，另外一局部就是靠长久训练让本人的手臂变的愈加有力和细长。练习时必定要留意手臂要蜷缩，除下场部特定弯曲举措外。比方恰好的纽约步等，就需求强力疾速甩出去。留意的处地点手指，必定要追随速度摆好姿态，灵敏应用手腕。

希望这篇文章对您学习拉丁舞能有所帮助，如果你有在学习拉丁舞时遇到任何问题，可以点击这里提问，很快就会有拉丁舞高手解答你的问题。