桑巴舞是拉丁舞中十分有代表性的一个舞种，它作风光鲜、节奏丰厚多变，不只能让舞者痛快淋漓地表示它的火辣与热情，更让观赏者也感想桑巴舞无尽的热忱和魅力。固然，这些都要树立在纯熟地把握庞杂的基本技术上。

预备举措：左腿在右腿后面拉丁穿插步地位，脚尖点地，承政府部重心，而且膝盖弯曲；右腿膝盖松开不要锁住，右腿脚跟提起同时身体向上弹起，身体重心向左挪动，同时左腿向左高出一步。

向左的桑巴wsk：

1、接预备举措，左腿前脚掌落地，膝盖弯曲成左弓步，身体重心放低，重心一直坚持在前脚掌上，脚跟放低，无重心。（紧缩、四分之一拍）&、左腿脚跟提起的同时身体向上弹起（反弹），同时右腿向左腿后面拉丁穿插步地位活动。（四分之二拍）a、右腿落在左腿后面拉丁穿插步地位，脚尖点地，并把身体重心挪动到右腿脚尖上。（身体持续回升至最高点、四分之一拍）

2、左腿前脚掌落地，身体重心入部下降（又入手紧缩），左腿膝盖弯曲，右腿脚尖在左腿后拉丁穿插步地位，膝盖弯曲（前半拍）。在2的下半拍时，左腿脚跟提起同时身体向上弹起，身体重心向右挪动，同时右腿向右高出一步。（提早半拍的举措，右脚要鄙人一节的1拍上落地，为向右的桑巴wsk做预备）

向右的桑巴wsk：

1、接上面，右腿前脚掌落地，膝盖弯曲成右弓步，身体重心放低，重心一直坚持在前脚掌上，脚跟放低，无重心。（紧缩、四分之一拍）&、右腿脚跟提起的同时身体向上弹起（反弹），同时左腿向右腿后面拉丁穿插步地位活动。（四分之二拍）a、左腿落在右腿后面拉丁穿插步地位，脚尖点地，并把身体重心挪动到左腿脚尖上。（坚持最高点、四分之一拍）。

2、右腿前脚掌落地，身体重心入部下降（又入手紧缩），右腿膝盖弯曲，左腿脚尖在有右腿后拉丁穿插步地位，膝盖弯曲（前半拍）。

在2的下半拍，右腿脚跟提起同时身体向上弹起，身体重心向左挪动，同时左腿向左高出一步。（提早半拍的举措，左脚要鄙人一节的1拍上落地）

依照上面的要领重复练习桑巴wsk，相信初学的你不久就能把握纯熟的。一旦把握纯熟了，就不必采取1&a2的办法数拍了，而是采取1a2这种数拍办法，然而，在原本&的地位上的身体向上弹起的举措依然要做，只不过我们没数&，数拍能够省略，举措依然不克不及省略。我们跳桑巴wsk的时候，多数人每每在&这个地位，没有身体向上弹起的举措，跳出来的桑巴缺少其特有的神韵。

桑巴舞的三种节奏范例第一种：3/4、1/4、1拍。这种节奏型是桑巴舞的根底节奏型，也是在桑巴当顶用到最多的。节奏数为：oneatwo。桑巴舞是4/2拍的舞蹈，一小节为2拍，但桑巴舞许多的步调都是在2拍之内实现三步。三步的时间调配辨别是4/3拍、4/1拍和1拍，这是步调的时间值。

用这种节奏型处置的举措是有弹动的，弹动首如果指膝尖节的举措，而膝尖节弹动的节奏是半拍弯曲半拍蜷缩均匀节奏的动率。我们把弹动的节奏数为：one and two and。

这是弹动的时间值。而后，要将弹动与步调结合在一同，就构成了第一种节奏范例的特色。典型的举措有：Whisk（拂形步）、Botafogo（博达拂哥斯步）、StationarySambawalk（原地桑巴步）等。

第二种：1/2拍或1拍的组合。我们把它数为：slow quick quick，quick quick slow，slow slow quick quick slow……当遇至！]这种节奏型时，动率是经过胯部来表示，而没有膝尖节的弹动。比拟第一种节奏型，第二种节奏型的挪动会稍大一些。平日用这种节奏型来处置的举措有：BackRock（撤退摇滚步）、Plait（卷褶步）等。

第三种：拍值为3/4、1/2 3/4°节奏数为：one two three。

这是桑巴舞中比拟特其余一种节奏型，是从华尔兹舞的节奏演化来的。这种节奏型是三种节奏型当中挪动最大的，而且它与华尔兹舞有相似之处；；升降。但华尔兹舞的升降是由低至高的，而桑巴舞这个节奏型的升降就是由高至低的。典型的步调为CounterPromenadeRun。

希望这篇文章对您学习拉丁舞能有所帮助，如果你有在学习拉丁舞时遇到任何问题，可以点击这里提问，很快就会有拉丁舞高手解答你的问题。