4. 左腿着冰举措（图 --1-4 ）
（1） 什么是左脚着冰举措
从左脚冰刀以外刃着冰起， 到左脚冰刀以外刃支持承接体重止， 为左脚着冰举措。
（2） 左脚着冰举措的义务
左脚着冰举措的义务是抉择左脚最佳的着冰点和共同右腿实现双腿支持蹬冰举措。
（3） ） 左腿着冰举措的技术要点
着冰的方向是在新的活动方向上， 着冰时要前送左腿用冰刀的外刃以冰刀的中后部着冰。 入手着冰时只是冰刀浮在冰面上， 不承当体重， 惟有当蹬冰腿行将蹬冰完毕时，体重才交给着冰腿。
希望这篇文章对您学习滑冰能有所帮助，如果你有在学习滑冰时遇到任何问题，可以点击这里提问，很快就会有滑冰高手解答你的问题。