2. 左腿双脚支持蹬冰举措（图 1--2-3 ）

（1） ） 什么是左腿双脚支持蹬冰举措

从右腿以冰刀内刃着冰起， 到左腿蹬冰完毕止， 这一阶段为左腿双脚支持蹬冰举措。

（2） ） 左腿双脚支持蹬冰的义务

用左脚冰刀的外刃， 以加快的办法实现左脚蹬冰最终阶段的蹬冰举措。 另一个义务是适时的承交体重。 因为克莱普冰刀的呈现使弯道双脚支持蹬冰时间的比值大大的超越旧式冰刀蹬冰的比值。

（3） ） 左腿双脚支持蹬冰的技术要点

双脚支持蹬冰时， 身体分量把持在蹬冰腿上， 惟有蹬冰腿蹬直后， 体重才干交给新的支持腿。蹬冰办法用左刀外刃， 以加快的办法在右腿的后方成穿插姿态， 向右侧蹬冰，直至蜷缩左腿提起足跟实现左腿双脚支持蹬冰举措。