迁延球是从前脚掌触球的上部，将球由前向后或由左（右）向右（左）实行迁延的举措。 当拖球到位后， 一般均以脚内侧做一下挡球举措， 然落后入下一举措。

（ 一） 举措要领：

迁延球时，支持脚站在球的侧后方约 30 厘米处，脚尖朝前。迁延球的脚踩住球的顶部，用脚前掌将球向后迁延。 脚前掌迁延球的顶部改动球的方向， 使劲恰当。

迁延球一般都是躲开或诱惑对方出脚抢球的霎时将球拉回形成对方抢球落空， 使其重心随抢球脚前移，乘对手难于返回的霎时将球迅速推送出去越过防卫者。

（二）重难点：

重点：迁延球时脚接触球的部位与力气，身体重心随球挪动难点：拖球举措调解。

（三）练习办法：

1、初学时，举措要慢一些，先练惯用一只脚迁延球，而后再练惯用另一只脚拖球，逐渐学会两只脚瓜代拖球。 拉球时留意触球部位， 拉球与拨球的力气适中把持好球，身体重心随球挪动，留意举措调解性。

2、教法上可先徒手模拟，再用（实心球、纸球、空心球）游戏，而后过渡到用足球；（想方法保证人手一球，本人制造或学校、家长购置都行，用篮球、排球、

软式排球等替代也能够）

3、为了进步练习兴致，添加对立实战的教养情况，可采取一人拖球，一人抢球的游戏情势，进步控球才能 ） 。（但要留意平安）

4、学生学会向后拖球的举措后，可练习向左、右拖球，或拖球绕过必定的妨碍物，激起学生的进修兴致。 （拖球举措学生不宜把握，并且轻易踩球跌倒，因而老师在教养中必定要常常提示学生留意平安）

5、拉球时留意仰面，拉球时改动球的运转方向，身体重心追随球的方向变化挪动。

（四）易犯过错举措与改正办法：

1、支持脚站位离球过远或过近

改正办法：将球停住，重复练习支持脚放在球侧后方 30 厘米处，脚尖向前，把握脚与球的间隔。

2、支持腿过于紧张，拖球时身体丢失均衡

改正办法：支持腿的髋、膝、踝三枢纽松开，坚持身体重心平缓。

3、拖球时，只顾低头看球，视线小

改正办法：练习拖球时，进步学生拖球不是目标，目标是为了把持球、传球、过人，因此要用眼的余光留意就近的同伴和对方所站的地位； 能够实行边做举措边看教师手势或许不同颜色标志物的小游戏。

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