颠球是指运发动用身体的各个有用部位延续地触击球，并加以把持只管使球不落地的技  术举措。颠球是运发动熟习球性的一种练习手腕，以加强对球的弹性、分量、旋转及触球部  位、击球时使劲轻重的觉得。

（一）教养内容： 1、双脚脚背颠球

2、双脚内侧外侧颠球

3、大腿颠球

4、头部颠球

（二）技术举措要领

1、双脚脚背颠球：脚向前上方摆动，用脚背击球击球时踝枢纽牢固，击球的下部。两脚可交  替击球，也可一只脚支持，另一只脚延续续击球击球时使劲平均，使球一直把持在身体四周。

2、双脚内侧外侧颠球：抬腿屈膝，用脚的内侧或夕外侧向上摆动，击球的下部，两脚内侧或  外侧瓜代击球。

3、大腿颠球：抬腿屈膝，用大腿的中前部位向上击球的下部，两腿可瓜代击球，也可一只脚  做支持，用另一侧的大腿延续击球。

4、头部颠球：两脚开立，膝盖微屈，用前额额部位延续顶球的下部。顶球时，两眼凝视球，

两臂自然伸开，以保持身体均衡。

（三）易犯过错

1．脚击球时踝枢纽松懈，形成使劲不稳固。 2 击球时脚尖向下或向上勾，形成球受力后向前  或向后触碰身体，使球难以把持 3，颠球时身体其它部位不够松开，以致于举措生硬。 4 头  部颠球时腿部、躯干、颈部共同使劲不调解，仅靠颈部。

（四）练习办法示例

1、一人一球颠球：领会触球的时间、触球的部位、触球的力气和全部举措的协分共同。 2，两  人一球颠球：用脚背、大腿、头部以及身体各部位触球，把握好触球的力气，只管不让球落  地。每人可触球一次颠给对方，也可触球屡次互颠。 3，四五人一组，围圈用两球颠球：可规  定每人触球的次数与部位，也可自在把握触球的次数与部位。颠传时要留意察看，避免两个  球同时颠传给同一起伴。

希望这篇文章对您学习足球能有所帮助，如果你有在学习足球时遇到任何问题，可以点击这里提问，很快就会有足球高手解答你的问题。