假定你曾经学会了怎样颠球（没学会的话就赶忙去练习吧），这篇文章我将教诲一些增加球性的方法，和一些普遍的球感训练。

球性的重要性：球感是足球活动中最基本的元素，也是进修和掌握好足球技艺的条件条件。球性球感才华的优劣，直接影响足球技艺掌握的速度和质量，像现在球坛烜赫一时的几位球星（C罗、梅西等人）即是因为惊人的球感，才华酿成左右胜负的关键。因此，大约充分看法到球性球感操练在足球教育中的重要性。球性球感才华是指在足球操练中，人体可以比照准确地感遭到球的高度、速度、弹性及操控球。但是怎样提高本人的球性呢？ 

一、知晓球性的根底性练习：

胯下左、右脚传球举措：上体竖立，两脚左右开立，大于肩宽，足球放在两脚之间，靠在右脚内侧处。举措开始后，两脚替代在胯下实行传球操练。需求：初度操练时双眼可以看着脚下操练，但举措娴熟后可就不克不及看了。而且脚下的传球举措要逐渐加快，但是一同两脚举措和身体重心要协作动作别变形，你懂的。把这两个操练做好了，就根木对球有一个感想了。如许你的球性在人不知鬼不觉中就会增加，但是这最基础的球感还是不可的，下一篇我将教我们一些稍高级级一点的增加球性操练。

二、知晓球性的进一步练习：

1、左、右脚替代向后拉球举措：上体竖立，两脚开立，左脚支持身体，右脚踩在球的上部。举措开始后，右脚踩球的上部向后拉球，使球向后翻腾，拉完球后落地支持身体，这时左脚再做相似的举措，拉完球后落地支持身体，如许，两脚替代结束。需求：每次踩球力度不要过大，拉球距离不宜太长。身体重心要操控好。

2、侧身用脚底滑球向前翻腾举措：侧身面对行进方向，左脚支持身体，右脚踩球的上部，举措开始后，右脚用脚底滑动球向左侧翻腾，当右脚滑球落地后，左脚立即向左侧跨一步支持身体，一同右脚再次做踩球向前翻腾，两脚按各自举措替代操练。需求：脚底滑球向前翻腾方向要直，两脚的举措协作要谐和。

3、手抛球接球操练举措：身体竖立，双手持球于胸前，将球向身体前上方抛弃（逾越头顶1米左右），当球着落时，判断好球的落点、速度、力量，矫捷抬起右脚在操控接球（脚离地上50里边左右），当球与脚要触摸是矫捷压腿缓冲着落的球，使球停在右脚上。两脚替代结束。需求：接球时留意做好缓冲举措，多加操练，是左右脚都能娴熟的接球。这三个举措的重要性我就不用多说了，在随便一场比赛中，都市有很多球员做这些举措，终极一个操练等于是在教会我们最简单的接球（俗称“卸球”）。如许经过这两篇教育的操练，我们对球性、球感和一些基础操练都有了一个比照入手的掌握，只要努力打好基础，以后的提高和花哨举措就都不是事啦？？哈哈。

希望这篇文章对您学习足球能有所帮助，如果你有在学习足球时遇到任何问题，可以点击这里提问，很快就会有足球高手解答你的问题。