跆拳道遭到朝鲜悠长汗青文化所影响,因而拥有浓重的朝鲜文化颜色,因此跆拳道也被称作朝鲜半岛徒手搏斗术。在古代人们为了维护本人的故里,开展出来的一套拥有攻打搏斗自我防备的武术,开展到当代生活,它不再仅仅是一种防身术,也不再单单是一种武术的精华,更是深受广阔群众健身的一种时髦潮水抉择,并且现在在奥运竞赛项目中也有它的名字呈现。
跆拳道的首要特色是:
1、腿法为主,拳脚并用
因为比赛的需求、规矩的制约和跆拳道攻击办法的特色,使得跆拳道是以腿法攻打为主。据统计,在跆拳道技术当中,腿法约占总技法的70%。腿击无论在攻打范畴、攻打力气等方面都远远超越拳法的攻打,而拳法的招式,一般侧重于防卫和格挡。
2、举措寻求速度,力气和后果,以击破为测试功力的手腕
跆拳道不考究花架子,一切举措都以武术搏斗为中心,要求速度快,力气大,击打后果好。在功力的检测方面,则以击破力为测试的手腕。就是辨别以拳脚击碎木板等,以击碎的厚度来断定功力。
3、强调呼吸,发声扬威
在跆拳道的练习当中,要求在气概上给人以威风的觉得,练习者常以响亮并带有威慑力的声响来显示本人的威力。据日本有关研讨材料证实,人在无负荷任务时,10%的肌肉会因为发声使他们的压缩速度进步9%,在有负荷任务时更是能够进步14%。这就是为什么在竞赛当中运发动会收回嘹亮的喊啼声的缘因。在发声的同时中止呼吸,能够使人体内部的阻力减小,进步举措速度,集中精气,使举措发扬出更大的威力。
4、以刚制刚,办法精练
受跆拳道精力影响,运发动在竞赛当中多是直击直打,接触防卫,躲闪技术应用得比拟少。攻击都采取直线延续攻击,以连接疾速的脚法组合击打对手。防卫多采取格挡技术,或采用以攻对攻,以攻代防的技术。
5、礼始礼终,内外兼修
在任何场所下,跆拳道练习者一直以礼相待。练习活动都要以礼入手,以礼完毕,以养成谦逊、友善、谦让的风格,在品德涵养方面不时的进步本人。
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