伦巴则是一种慢中有快的舞蹈，和恰好比拟拟而言，伦巴的肢体言语更为抒怀精美。首要举措的中心分为水平划8字和高低扭动挤压划8字，相似这个标记 ∞，然而也要坚持上半身的重心是稳的。

伦巴的每个举措都是有延展性的，伦巴不像恰好，有断点，伦巴的每个举措，都从手指尖脚趾尖给你一种延长的难舍难分的觉得，手走到哪里，眼神就随着走到哪里。 伦巴舞的音乐十分缱绻浪漫，大多数都是用来表达男女之间的爱慕之情。胯部的摆动是伦巴最精美的舞步，充沛表示女性的风度魅力，因此女孩子进修伦巴必定要应用好本人的上风。每一个举措，每一个眼神都要开释你的美，你的媚，对，就是这种暧昧缱绻的觉得。

跳拉丁，性感是不可逃避的话题。确实，拉丁的许多举措有浓厚的性感象征，而拉丁的美感，就在于这分寸的掌握，即要展现本人的魅惑，又不克不及流于俗艳，就要靠舞者的精气神来撑，而精气神的表现，一个在眼神，一个在腰背的收紧，一个在肢体的力度，最重要的在舞者的相同与共同。我在蹭拉丁高阶课的时候，就听教师教诲我们：“举措要有表示力！男生要先给，你不先给信号，女生是有多贱啊，在那里摸来摸去地本人发骚！”

说得很直白，乃至露骨，但实践上细心一揣摩，舞者之间的相同与共同真的是高手与小白的分界限。初学者每每墨守陈规，随着教师的举措一个一个地反复，疏忽掉舞伴的反响。因而，那位教师索性要求：女生闭眼！男生不许数节奏！就一只手握住！你们本人领会一下力的通报！看看能不克不及光靠手上的力带动舞伴。十分羞愧地说，我是那个没被带起来的。由于我拉丁只上过两期课，基本步都走不下去，虽然感到到了信号，然而没有方法表示出来啊！

伦巴的步调不可过大。大腿必定要夹紧。腰要有力，肩要松开。退要强健。腰胯的摆动是伦巴舞最凸起、最分明的特点。对音乐的把持才能.对伦巴音乐的旋律和节奏要辨别看待,一个好的舞者应当学会共同音乐的旋律起舞,如许才干惹起裁判和观众的共识!而不要一味的踩节奏2341,2341, 2341.如许的话显得过于古板而缺少热情。

要用胸腔把持呼吸,应用呼吸的升降来促使身体中段向地面传输力气,而且靠地面的回力来把持全部身体的挪动.。

手臂的舞动离不开“∞”字活动，加上胯部的“∞”字活动，全体表现两个字：优美。加上音乐，律动就表现出来了：2拍和3拍各摆一下，4、1两拍摆一下，1拍虽不必摆胯，但在这一拍并不是完全不动而是只管的拉伸身体并回胯，为下一个节奏做预备。

把头抬起来，眼睛直视前方，找准一个目的，眼睛看着目的，不只看起来很有神，也会让本人行走的道路更稳固。

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