维也纳华尔兹（就是俗称的快三）的步法惟有六步，然而许多人都跳不好。一般来说，要想跳好维也纳华尔兹，首先要有华尔兹的根底。切忌在华尔兹还没有学会的时候就入手学维也纳华尔兹。下面我们把维也纳华尔兹的六步剖析一下：

总的说就是第一步摆开，第二步直上，第三步不转，第四步从远端向舞程线方向直退，等女生，后三步简直是没有转度的。 

第一步、这是强拍，行进者要发力的。先下降，切忌鄙人降时出脚，而后在身体的向前的同时出脚，不克不及撇脚，此中最需求留意的就是脚到身体到这个规律，在实现脚部举措之后，身体要持续向前行进。假如按这种要领作one的时间值就象前面说的有1.5拍长了。右转第一步的时候左边先后拉，先用右肩引导举措，固然时间很片刻，再从胯部直线摆出去，摆荡转的时候，的确要肩膀身体先走，再带动胯和腿。 

第二步、在one的根底上持续行进，切忌在原地旋转，这时想到的只是行进。行进的同时身体实现一局部旋转，脚基本上实现指向。 

第三步、维也纳华尔兹的第三步和华尔兹的第三步最大的不同就是在这一步上，维也纳的三不克不及回升的太多，心中想的是坚持高度，而不是持续回升，同时身体持续实现旋转，但并不需求完全到位，留有一局部的欠旋转能够在将下一步作的更有力度，更充沛。第三步身体回正，3&的时要双脚同时落地，身体摆正再出去，那样才有摆荡。不要想着转，要持续往前去上推本人的臀位线，用背肌跳舞，带动挪动腿活动。 

第四步、音乐上是强拍，但不克不及像1.（one）那样看成强拍。four是撤退的第一步，和one类似，下降之后沿身体方向直退，要留意的是撤退的人的身体不克不及够退的太甚火，要留住身体重心，不然舞伴就觉得不到你的存在。 

第五步、撤退三步中最重要的就是这一步了，公道实现这一步对坚持舞伴的行进非常重要。一，要撤退脚要经过支持脚出脚，二，胯要翻开，让舞伴经过，不如许很难旋转到料想的方向。三，等候舞伴经过后身体跟上，这也是为什么这步时间值比拟长的缘因了。 

第六步、这一步相对简略，只有身体实现旋转，后脚跟上就能够了。至于华尔兹的右转步行进两次转，撤退一次转，在这里依然实用，不过强调的重点放在了身体上了。

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