跳切克步时，身体重心不克不及全部挪动到前腿，要把重心保存给后腿一半，使重心坚持在两腿当中。

比方左腿上步，前脚掌先着地，含住劲使劲踩下脚跟落地使前腿蜷缩，同时把左胯放下，坚持上身姿势正直，后腿膝盖弯曲和前腿夹紧，后腿脚尖点地脚跟提起，然而在后腿脚尖上必定要坚持必定的压力，不然，这个舞步的姿势就做不好，松懈、没有沾染力。

切克步是很简略的一个基本步，然而假如做不好，那么你的全部拉丁舞的基本功就不过关，招致你的伦巴或恰好跳出来就有许多不具有动人的魅力的处所，由于这个舞步常常运用。惟有这个舞步的姿势觉得练好了，才干跳好拉丁舞。      

不要无视一些简略的基本步的训练，国标舞最大的特色就是简略的舞步就有庞大的艺术沾染力，只有你把简略的舞步跳出让人打动的魅力了，你的舞蹈就到达了很高的地步。庞杂的舞步能够掩饰舞者基本功上的缺点，然而，简略的舞步才是拉丁舞的魂魄地点。

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