懂摩登舞技术的应当晓得，身带脚才干到达高水平，脚带身无论怎样都不克不及够水平太高，这个就好像运用发起机才干是高级机器，用马来拉，怎样也不克不及够是高级机器，一样的情理。你的方法不高级，想舞蹈高级，那是不克不及够的。载人航天必需用火箭，用弹弓把人奉上太空，不克不及够的。

那么，身带脚人们广泛不好了解，在这里宣布许多文章，写的很不错的一些人，也了解不了。其要害环节，你上身先走了，下身支不住，人不就掉下去了？假如单论杠杆，的确是那样的。

然而他们疏忽了一点，人不是木头杠子，而是一特性命体，每一毫米的局部，都是性命体，性命体就有性命力。这种性命力的应用，是身带脚的根底。而你如果不从性命力动身，把人了解为杠子，那就不可了。

性命力应用的三个基本条件：

1、要把骨头活开，使你的身体每一块骨头都是活的。

2、把你的肌肉遗忘。肌肉只能使你紧张，不是肌肉不克不及发力，由于我们是舞蹈，不是打球。打球只有赢，还看是不重要的。舞蹈必需美观，不美观不克不及够是好舞蹈。而你用肌肉发力，也能走，但你会紧张，你就没法应用性命力。因此，必需遗忘肌肉，舍弃肌肉力，你才干取得更为高级的力。

3、化人为线、有上述两个基本条件，你就有才能练习，把人化为一条线，一个板子型的人不存在了，存在的只是形状，而你身体的本质，曾经化为一条线，如许就好把持了。

这些基本条件比拟难，有一条你要做到了，你就不是一般水平。因而要设法尽力，先发明这些条件。

上述条件具有后，你就有了身带脚的根底，没这些，你不具有条件。身带脚毫不是改动一下走法的问题，好像拎东西用左手仍是右手，不是那样的，而是一个极端宏大高难的系统性工程，是舞蹈的高科技。

围城网摇摇提示初学者，假如你还了解不了身带脚，就先依照脚带身来练习先，等到你抵达了必定的水平后，自然你就会意会身带脚的益处了。这就跟小学生一年级只能了解1、2、3、4等自然数，这时你跟他讲负数他了解不了，惟有等到了六年级，你跟他讲他才干清楚这个情理一样。