街舞风车指的是应用后背的上部、肩部和手，使身体在地面做圆周活动，同时双腿在空中延续旋转。能够只用两个肩膀瓜代触地旋转，而手能够放在身体的其它部位。

很多练街舞风车的人经常会碰到以下问题：起步时常跌倒、再接圈时脚会遇到地板。

那么，该怎样练才老练出帅气美丽的街舞风车呢？详细做法如下：

首先左手撑在肚脐的左侧，双脚伸开成大字型，而后左脚举高，往斜下方使劲扫。在这同时左手摊开，让左手沿动手臂至背部的次序让身体着地(身体的着所在在背的上方二分之一处，假如着所在太低，风车是不克不及够转得起来的，你也会因而而摔伤，因此在你身体下去时腰也要适时的抬起)。当你身体下去完全没问题时在你这时候必须要用双手把身体撑起成原本的起步方法(但是脚只管以不碰地为原则)，而后再依照一样的步调实行操纵你就能够练成风车了。

练习街舞风车要留意的处所:

1、练习之前需求热身，不然很轻易受伤，并且想要将风车转起来，需求三角撑稳固，而且韧带要好，固然韧带不好也不要紧，只不过转起来丑陋。

2、腰要举高，起步时脚要使劲扫，起步手摊开的机遇要对，转风车时牢记脚必定要张得很开不克不及闭合。

3、风车开始有三个同时，【右手三角撑】右脚向左旋，左脚抬起来，右手同时向后推，用肘着地，这时要记着抬腰，不然会砸到腰，很疼的~   当你用肘着地之后用背向右滚，这时你曾经躺下去了。

4、躺下去之后两腿翻开，只管岔开，应用向右滚的惯性，这时你向左滚，记着要用左肘着地，同时左腿向后旋，在接到三角撑，入部下一圈。

5、当你练熟第一圈的时候，记着接第二圈的时候要把腰抬起来，不然你转不到第二圈会摔下去，你的胳膊没有空余的处所撑。

6、在全部进程中要把腿只管翻开，这是应用你腰部的力气和退步的惯机能够很轻易带动你旋转。

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