什么是身体的先发后至？怎样“先发后至”？

用胯去领带身体和挪动脚是什么关系？是身体先发后至。就是说，经过胯发起，把力通报到重心脚脚底，脚底向地板施压推力，这时地板就会给重心脚一个反作使劲，这个力又经过趾、踝、膝、髖枢纽及大小腿、身体各神经系统、呼吸系统、肌肉群组...同等等时任务，使这个力又反回到胯部，向身体通报你所需求的信息，使身体率先活动起来，这是身体先发的详细概略。

挪动脚落伍于身体的舞动，是指重心脚脚底向地板施压推力时，“挪动脚”借助身体惯性延长的进程，挪动脚的脚底触点还没有接触地板，是为身先动。

这里应弥补阐明：当挪动脚挪动时，脚底足触点还没有接触到地板的，是挪动脚在延长，但外表看上去仿佛是脚先动，这是空幻的觉得。其实，是意念在动。

在哪？在胯，在重心脚，都正在蓄势待发，这才是准确的。不存在脚先动，是身体先舞动。

“脚先动”是指：重心脚脚底没有向地板施压推地，挪动脚没有借助身体惯性延长，独自延长挪动脚到尽头，挪动脚的脚底足触点在挪动进程由面到点曾经接触到地板”，是挪动脚领带身体。是为脚先动。

当重心脚脚底施压推地而使身体舞动起来的时候，挪动脚落伍于身体的舞动。被身体领带，并而追随身体。这叫做身体“先发”。在身体和挪动脚都活动起来之后，又谁最终抵达预约地位？是身体最终抵达。这叫做身体“后至”。

脚在舞动完毕时接收身体，就是指身体最终抵达而言。只有真正做到了以身体领带挪动脚，身体的惯性会自然会招致“脚随身动”。惟有从这个意思上来了解“脚随身动，身随胯动，开发中段，胯带四肢”，才是准确的。

为了防止误导，应只管不提“脚到身到”，只提“脚随身动，身随胯动”或“用脚接收身体”关于身体的“先发后至”’这一全进程，国内局部课本只捉住“后至”，而不谈“先发”或谈得不清不透，读者懵懂、学者如陷入五里云。并且把挪动脚和胯不加区别一概而论，只能得犯过错的结论。

希望这篇文章对您学习摩登舞能有所帮助，如果你有在学习摩登舞时遇到任何问题，可以点击这里提问，很快就会有摩登舞高手解答你的问题。