1、必定要从基本功入手练习  

由于舞者要到达更高的地步，必需不时的研究根底和进步难度。根底就是一个基础，在平常练习中，要不时的练习单一的根底跟根底衔接，应当成为练习的一项重要任务。

2、不要中止练习舞蹈

不要太甚于专一进修实践而疏忽了实践的练习，有时候设想是无法替代真正的舞蹈。有时候不必就会忘的 我们能够去参与舞蹈课程，让本人坚持全新的形态，或许换个舞蹈作风实验不同教师的教养办法。

3、去找一个好的教师或指点者  

一个教师会使舞者改动和生长，教师能引导我们进修怎样拥有洞察力；不然的话只能本人在黑私下探索了。

教师的作用是他们每每能让你防止轻易犯的过错，由于他们也是这么一起走来的，有和你一样的阅历，如许才干让本人少走弯路 。

4、要实验进修不同的舞蹈

假如现在只是美式作风，那么你有没有细心研讨和进修过古典或当代埃及作风、土耳其、黎巴嫩作风或其它地域的舞蹈？实验一种全新的情势会让身体和心灵领会到不同的感想。多学一些其余作风的舞种会对本身是一种更好的锤炼。  

5、记载下你的舞蹈

人都市有一个阶段的，要实验的克制这些进程，在你练习舞蹈的时候 能够感到本人跳的很棒，你如果拍摄下去的话 视频里出现出来的后果跟你本人觉得的是完全不一样的。  

让人把本人的舞蹈拍摄下去，如许你就能很清楚的发明本人的一些坏习气，以及准确或过错的处所。

6、多去参与竞赛

最锤炼人的就是去参与竞赛，每参与一次竞赛你就会发明本人的缺乏，胜负不重要 重要的是你的心态。抱着一个好的心态去竞赛，享用这个竞赛。参与竞赛老是有利不伤害的。另外一点，参与竞赛的时候，平日评委都市实行批评，这些看法对舞者来说都十分珍贵。竞赛回来你的形态就会进步一个档次。  

7、进修音乐常识

除了身体举措自身以外，旋律，节奏，乐器，音乐情势，这些都是在舞蹈以外要进修的，如许跳舞的时候才晓得怎样把握这个觉得。舞蹈还应表示不同的意境，去找一首曾经晓得粗心的歌曲，试图经过舞蹈表示歌曲的意思。你能够把一首音乐单曲轮回去反复听来添加练习  进修编舞或即兴舞蹈  前面的一段时间我们不断在进修他人的舞蹈，或许说在复制舞蹈，都有这个阶段，因此要正视这个阶段。

8、发明属于本人的舞蹈

下个阶段，我们要发明属于本人的舞蹈，不然就不是一个真正的舞者。你能够进修现有的舞蹈并在此根底上改编，或许参与舞蹈课程，或是参与舞团。在编舞时，你能够用不熟习的歌曲来训练即兴舞蹈的才能，或在上演时即兴扮演，用本人把握的技巧充满舞蹈；或是只编排一个框架，其他的局部即兴扮演。

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