一、低级肚皮舞课程概述：

教养重点在于进修Belly dance的来源和开展，如：纱巾舞、手杖舞、金翅舞、刀舞等。准确教授肚皮舞基本举措，手、腕、肘各部柔嫩举措；头部、肩部、胸部的灵敏性训练；腰、脊的伸展举措、臀部、髋枢纽的把持力训练；膝盖、踝足的枢纽柔韧性训练。

低级舞码：

1、从形体课入门，首先培育学生的舞蹈气质，教授肚皮舞入门举措，培育学生的调解性、肢体的灵敏性、柔韧性。

2、进入低级舞进修阶段练习阶段（八个低级舞含概肚皮舞一切的举措）把单一的舞蹈举措，编排成一个完好的舞蹈套路来练习，强调举措的精确性与舞台的表示力 。

二、中级肚皮舞课程概述：

中级教养需求经过进修肚皮舞的举措形状、称号和详细舞蹈组合来进修Belly dance的种种技巧，进步举措的稳固性和精确性。以及进修各国Belly dance作风及组合、实践教养及扮演。

中级舞码：系统进修土耳其作风，印度作风，黎巴嫩作风，阿拉伯作风，埃及风、美国部落风、非洲风、当代风、弗拉明戈等；让学生在进修的进程感遭到舞蹈真正的内涵与魅力。

希望这篇文章对您学习肚皮舞能有所帮助，如果你有在学习肚皮舞时遇到任何问题，可以点击这里提问，很快就会有肚皮舞高手解答你的问题。