跳肚皮舞时站不稳是为什么？

一、脚腕力气缺乏，首要体如今踮脚时站不稳；

二、腿部力气不够，腿部力气与身体的均衡才能有很亲密的关系，就像瑜伽里的均衡姿态都离不开腿部力气的支持；

三、身形禁绝确，比方撅臀、塌腰、挺胃等，假如身体没有坚持竖立的良好身形，都市招致旋转时身体的不稳固；

四、身体重心没有把持好，一般来说，旋转或踮脚挪动时都应当坚持向上立的身形，假如重心左右摇晃不定，那么一定站不稳了。

其实，以上四点都是需求长久的训练的，初学者跳舞站不稳很正常，因此不用太焦急，能够有方案地分开训练本人的脚腕力气、身形的准确性、腿部力气以及向上立的觉得，再结合起来用在举措中就会轻易了，渐渐地你会发明本人的提高  水平圆胯转圈。

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