肚皮舞有哪些基本动作?

杜安青 2022/4/23 20:05:31     来源:21天入门公众号     点击:176     序号:8075
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肚皮舞基本举措依照举措道路分类能够分为圆形、8字形、直线形和西米四大类,每一类举措应用到身体不同的部位、在不同的方向上做,则构成了肚皮舞中纷纷庞杂的基本举措。以下做一个简略罗列:

圆形举措:绕肩、水平圆胸、竖直圆胸、 上圆胸、下圆胸、水平圆胯、转胯、上圆胯、下圆胯;

8字形举措:胸8字、高低8字胯、 前后8字胯、 身体海浪(正反)、大海浪手臂、 蛇手臂;

直线形举措:上抬胸、下放胸、平推胸、平推胯、提胯、坐胯、高低胯、 顶胯;

西米:肩西米、 竖立西米、臀部西米、高低胯西米等等。

除以上四类,另有各种各样的手势和步调,因为这些举措称号并没有构成同一规范、且灵敏多变,因此这里不做逐个罗列,往后的文章中再具体引见吧。

希望这篇文章对您学习肚皮舞能有所帮助,如果你有在学习肚皮舞时遇到任何问题,可以点击这里提问,很快就会有肚皮舞高手解答你的问题。

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