一、从拉丁舞技巧的所谓经典三要素提及 

1、长久以来，国标舞界对拉丁舞的引见、人们对它的知晓，不断限于扑朔迷离的笼统描绘，如风情、风流、恋情、性感、缱绻、吸引、引诱、狂放、魂魄等。略微详细一点，触及技巧的词眼有，挤压、律动、意念、重心转移、均衡、上下胯、定点转开关转等，但没上到道理高度。 

2、 拉丁舞技巧带“三”字的说法也不少，如魂魄性感均衡三要素、转动律动挪动三元素、手臂身体情势三引导、脚膝胯的律动三结合、律动的高平低三位…但绕来绕去仍说不到基本，只说到某一舞种或某一细节。 

3 、家喻户晓，要素二字，仅就舞蹈而言，必需拥有举措道理，可操纵的属性。魂魄、性感，词采虽华美，显然不具有这一属性；均衡，触及技巧，只是反应举措的目标罢了。这三个要害词没有表达出举措道理，不可操纵，更称不上“要素”。其它带三字的组合，一样表达不出举措的道理和功用。 

4、 上述所谓三要素的要害词虽然不具有要素的特点，但此中触及的内容却包括要素的身分，如“用身体带动脚步” 之说。其它如脚、膝、胯构成身体的律动、律动的高、平、低位变化等，也不乏出色。对这些出色身分的挑选提炼和归结归纳，拥有要素特点的举措道理才干够呈现。 

5、 拉丁不同于摩登的最明显特色是远间隔共舞；虽共舞但不联动更不连体（另类例外）。两方虽有引带与追随的关系，更多却是各自展示肢体的举措。别的，拉丁的基本步道路，呈十字形轨迹；引带首要不是为了形成二人相似的轨迹（另类例外），而是向对方供给不同轨迹的信号。明白这些特色，关于对比摩登谈拉丁很有必要。 

二、广泛实用于拉丁舞的第一第二举措道理 

1 、拉丁与摩登虽然有很多不同，但举措道理却有很多共同之处，这就是“脚随身动”和“反身调解”。笔者在基本功系列文章里，曾对这两个举措道理做过火析。由于拉丁的远间隔共舞特色，需求响应作一些变化。 

2、 第一道理，“脚随身动胯带四肢”。中段胯部作为动力源，带动下肢的同时带动上身上肢。上肢舞动沿大臂、小臂，得手腕、手指；下肢舞动沿大腿、小腿，到脚髁、脚趾。力气顺次向外发散，构成多米诺骨牌效应。惟有遵照这一道理，才干实现身体的舞动和四肢的调解。 

至于怎样实现脚随身动，则必需找到“若危若安”的觉得。平日所说的“前倾”，就是脚随身动态态下的一种表现。 

3、 第二道理，“反身调解收腹缩臀”。反身的功用在此表示为以本身调解表现舞姿外型的后果，反身也同时为胯带四肢而存在。反身协分配称身带四肢，锦上添花，如虎添翼。反身的同时还必需收腹缩臀，才干使身体取得最大范围的延长，才可以防止塌腰摇晃和屁股厥起。 

必需指出，传统意思上的国标拉丁、本性拉丁连续的是芭蕾的根底和作风，决不是草裙舞的风情、迪斯科的狂放。 

4、 第一第二举措道理，互为依存，互相相乘，形成一切舞步的两大支柱。第一道理实现身体的活动，第二道理实现身体的外型；同时使某些舞种（牛仔、恰好）的快节奏得以实现，变得轻松。不以胯部为动力源，没有反身调解，无法顺应快节奏。 

5、 拉丁舞特殊重视形体要求。为了共同胯部的8字形移（摆）动，在臀部紧缩条件下，脚趾走内弧线，膝盖向内扣，随举措腿重心挪动到下一地位，下身外侧最大范围地向里凹，从而实现身体与地面垂直。

三、实用于手引带的拉丁第三举措道理 

1、 拉丁的远间隔共舞包含单手引带、隐形引带、双臂闭合、完全开离四种情况。最能表现拉丁传统特征的是单手引带，此时双人摩登的“三接触点”的固稳身架功用自然让位于单手引带。现以伦巴的阿列曼娜为例，分析其举措道理。 

2 、单手引带的举措道理是“对角传力觉得挤压”。所谓“对角传力”，即男士手臂向女士传递信号的同时，沿着人体对角线方向，经过腰胯发力形成脚部和手部的回力（反作使劲）。进程描绘如下： 

①男士右胯发力传至脚底—②右脚底发力传至左手腕—③左手腕引带力传至女士右手腕—④女士右手腕回力传至左胯部—⑤左胯部发力传至左脚底—霎时（简直同时）实现引带与被引带的举措。 

3、 平日所说的“挤压”又叫“回力”，就是对角传力的后果，就是对角传力形成的觉得。必需强调，对角出力只是“点到为止”。男士手臂只是供给信号，不形成动力源。女士的动力源仍来自女士自身、本人的胯部。男士手臂供给信号的同时，该当感遭到来自女士的“回力”。 

显然，这一挤压、回力，来自“脚随身动”。或许说，“对角传力觉得挤压”这一举措道理，是“脚随身动”道理的延长。没有这一挤压、回力的觉得，阐明违反了“脚随身动”道理。扇形步的觉得就很有代表性。 

4、 所谓隐形引带，指不需求手引带就可以同步舞蹈，它是二人共同默契舞步纯熟到必定水平的另类发扬。对本性拉丁而言，不该看成为技巧对待，更不该当称其为“身体引带”，由于如许称谓会发生误导。 

5、 既不同于身架闭合，又不同于单手引带的双臂闭合，如分展步、陀螺步之类，该当包括单手引带举措道理的身分（要素）； “对角传力”举措道理在这里延长。 

6 、双臂闭合斗牛舞用的最多，并且入手变味走向另类。及至两方完全开离，则完全丢失传统拉丁的本性。单手引带的对角传力的举措道理随之无效。 

四、小结 

1、“脚随身动胯带四肢” “反身调解收腹缩臀” “对角传力觉得挤压”形成“手引带”拉丁舞的三大肆措道理。只有遵照这三大肆措道理，必定到达最佳地步。 

2 、这三大肆措道理是本性拉丁舞的实质表现；其它一切举措顺序、道路、脚印、细节的描绘，都离不开这三大肆措道理，都该当归纳到这三大肆措道理。 

3、 一第二举措道理实用于一切舞种。关于拉丁第三举措道理不起作用的另类舞步，第一第二举措道理仍起作用。并且，关于拉丁的一切舞步，该当特殊重视形体要求。 

4 、假如说摩登的身体活动以线性斜抛的摆荡为特征；那么拉丁的身体活动则以水平的倒8字摆动为特征。必需防止原地高低平稳，包含桑巴在内，伦巴恰好牛仔无一例外。 

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