1、长步行进（渐渐快快共4拍）

舞步要领：男士第一步左脚向前，从脚跟到脚掌是散步；右脚向前，一样的是脚跟到脚掌散步；快步是左脚的脚掌快，右脚的脚掌快，双脚放平。女士第一步右脚撤退，左脚撤退，右脚持续撤退，并步。

2、长步撤退（渐渐快快共4拍）

舞步要领：男士第一步由左脚入手起舞，左脚撤退慢；右脚撤退慢；左脚持续撤退；右脚并向左脚快快。在这一节当中，身体没有转度。女士第一步右脚向前，右脚跟到脚掌；左脚跟到脚掌；右脚掌；左脚掌。

3、行进旁步（渐渐快快共4拍）

舞步要领：男士第一步左脚向前慢；右脚向前慢；左脚经过右脚向旁快；右脚并向左脚快。女士第一步右脚撤退慢；左脚撤退慢；右脚经过左向旁快；左脚并向右脚快。

4、撤退旁步（渐渐快快共4拍）

舞步要领：男士第一步左脚撤退慢；右脚撤退慢；左脚踏旁边快；右脚并向左脚快。女士第一步右脚向前慢；左脚向前慢；右脚踏向旁快；左脚并向右脚快。

5、行进左转步（渐渐快快共4拍）

舞步要领：男士第一步左脚向前慢，身体入手向左转动慢；身体持续转动，右脚向前慢；左脚向前快；右脚并向左脚快。女士第一步右脚弧线撤退慢；左脚持续弧线撤退慢；右脚向后快；左脚并向右脚快。

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