拉丁舞男如何显得阳刚

陶康瑞 2019/12/12 11:38:31     来源:21天入门公众号     点击:82133     序号:1129
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如今许多跳拉丁的男士有水蛇一样柔嫩的腰肢,沉没的脚下力气,总之拥有浓厚的阴柔气质,带有浓重的娘娘气,没有显示出男性的阳刚一面,反而令人感到不舒适。国内许多稍著名望的男性拉丁舞者都拥有一些如许的特色,这令许多初学者误以为拉丁就是这个样子,是合适gay的舞蹈。

现实上这只是一局部人如斯,世界上排名靠前的拉丁男,如迈克尔托马斯、东尼本、布瑞安沃森等,他们的舞蹈都很阳刚,柔韧而非懦弱。看了大师们的扮演,会感到拉丁舞使男子更男性化,而女人更具女性魅力。

能够经过以下一些训练,使男性去掉一些阴柔气质,更显男性的阳刚之气。

1、颈肩部

有些人头部前倾,给人一种小心慎重的觉得。练习时该当只管将颈部竖立,而且不缩小也不成心深长,从镜子中看到颈部只管和地面呈直角,即可。肩部的准确姿态是外开下压,将肩部后旋,抉择最终下方的地位,而腰部活动时,肩部不上耸也不摇晃。头颈到肩部的训练经过芭蕾的基本手位训练,能够到达比拟好的后果,更高尚一些。

2、手臂

手臂的普遍问题在于常常将胳膊夹于身侧,手呈兰花指状。

和女士不同,男士的手臂基本在女士的上侧或周围,没有必要夹紧上臂。练习伦巴和斗牛舞时只管将上臂放置水平,能够下臂稍微向前下方;或许恰好舞练习时将上臂向上和下臂呈直角,下臂为水平川位;练习牛仔舞时,上臂能够加大幅度前后摆动,像跑步时弯曲手臂,前后摆动的样子。

兰花指,这只能靠本人的毅力来改动了,可抉择将除拇指外的四个手指并拢或些微伸开的姿势,或许只管减小中指向手掌下压的幅度。

3、腰胯

男性拉丁舞者能够犯的一个缺点就是水蛇腰,这个缺陷十分普遍。处理这个问题的要害是加大脚下力气,并将腰部的扭动变自动为从动。

双脚脚踝聚拢,脚尖呈直角站立,肩手下沉,收腹收臀,觉得前半脚掌和地面对立的力气。腰胯的扭动旋转力气多来自于脚和地面对立的反作使劲,而不是腰胯自动扭动。

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