脚法，指踝枢纽以下的脚部举措使用技法。在国标舞实践中，脚法共包含脚跟至脚掌、脚跟至脚尖、脚掌至脚尖、脚尖至脚掌、脚尖至脚跟、全脚6个品种。
一、脚跟至脚掌
指舞者左脚或右脚行进时，先用脚随着地，而后再将身体重心移至脚掌的运步进程。脚跟至脚掌能够分为左脚跟至脚掌、右脚跟至脚掌、左脚跟内侧至脚掌、右脚跟内侧至脚掌、左脚跟外侧至脚掌和右脚跟外侧至脚掌6个小类。
1、左脚跟至脚掌——指舞者左脚行进时，先用左脚随着地，而后再将身体重心移至左脚掌的运步进程。
2、右脚跟至脚掌——指舞者右脚行进时，先用右脚随着地，而后再将身体重心移至右脚掌的运步进程。
3、左脚跟内侧至脚掌——指舞者左脚作左斜进时，先用左脚跟内侧着地，而后再将身体重心移至左脚掌的运步进程。
4、右脚跟内侧至脚掌——指舞者右脚作右斜进时，先用右脚跟内侧着地，而后再将身体重心移至右脚掌的运步进程。
5、左脚跟外侧至脚掌——指舞者左脚作左叉右斜进时，先用左脚跟外侧着地，而后再将身体重心移至左脚掌的运步进程。
6、右脚跟外侧至脚掌——指舞者右脚作左叉右斜进时，先用右脚跟外侧着地，而后再将身体重心移至右脚掌的运步进程。
二、脚跟至脚尖
指舞者左脚或右脚行进时，先用脚随着地，而后再将身体重心移至脚尖的运步进程。脚跟至脚尖能够分为左脚跟至脚尖、右脚跟至脚尖、左脚跟内侧至脚尖、右脚跟内侧至脚尖、左脚跟外侧至脚尖和右脚跟外侧至脚尖6个小类。
1、左脚跟至脚尖——指舞者左脚行进时，先用左脚随着地，而后再将身体重心移至左脚尖的运步进程。
2、右脚跟至脚尖——指舞者右脚行进时，先用右脚随着地，而后再将身体重心移至右脚尖的运步进程。
3、左脚跟内侧至脚尖——指舞者左脚作左斜进时，先用左脚跟内侧着地，而后再将身体重心移至左脚尖的运步进程。
4、右脚跟内侧至脚尖——指舞者右脚作右斜进时，先用右脚跟内侧着地，而后再将身体重心移至右脚尖的运步进程。
5、左脚跟外侧至脚尖——指舞者左脚作左叉右斜进时，先用左脚跟外侧着地，而后再将身体重心移至左脚尖的运步进程。
6、右脚跟外侧至脚尖——指舞者右脚作右叉左斜进时，先用右脚跟外侧着地，而后再将身体重心移至右脚尖的运步进程。
三、脚掌至脚尖
指舞者左脚或右脚行进时，先用脚掌着地，而后再将身体重心移至脚尖的运步进程。脚跟至脚掌能够分为左脚掌至脚尖、右脚掌至脚尖、左脚掌内侧至脚尖、右脚掌内侧至脚尖4个小类。
1、左脚掌至脚尖——指舞者左脚行进时，先用左脚掌着地，而后再将身体重心移至左脚尖的运步进程。
2、右脚掌至脚尖——指舞者右脚行进时，先用右脚掌着地，而后再将身体重心移至右脚尖的运步进程。
3、左脚掌内侧至脚尖——指舞者左脚作左横、左斜进或左斜退时，先用左脚掌内侧着地，而后再将身体重心移至左脚尖的运步进程。
4、右脚掌内侧至脚尖——指舞者左脚作左横、左斜进或左斜退时，先用左脚掌内侧着地，而后再将身体重心移至左脚尖的运步进程。
四、脚尖至脚掌
指舞者左脚或右脚撤退时，先用脚尖着地，而后再将身体重心移至脚掌的运步进程。脚跟至脚掌能够分为左脚尖至脚掌、右脚尖至脚掌、左脚尖内侧至脚掌、右脚尖内侧至脚掌、左脚尖外侧至脚掌和右脚尖外侧至脚掌6个小类。
1、左脚尖至脚掌——指舞者左脚撤退时，先用左脚尖着地，而后再将身体重心移至左脚掌的运步进程。
2、右脚尖至脚掌——指舞者右脚撤退时，先用右脚尖着地，而后再将身体重心移至右脚掌的运步进程。
3、左脚尖内侧至脚掌——指舞者左脚作左横、左斜进、左斜退时，先用左脚尖内侧着地，而后再将身体重心移至左脚掌的运步进程。
4、右脚尖内侧至脚掌——指舞者右脚作右横、右斜进、右斜退时，先用右脚尖内侧着地，而后再将身体重心移至右脚掌的运步进程。
5、左脚尖外侧至脚掌——指舞者左脚作左叉右斜退时，先用左脚尖外侧着地，而后再将身体重心移至左脚掌的运步进程。
6、右脚尖外侧至脚掌——指舞者右脚作右叉左斜退时，先用右脚尖外侧着地，而后再将身体重心移至右脚掌的运步进程。
五、脚尖至脚跟
指舞者左脚或右脚撤退时，先用脚尖着地，而后再将身体重心移至脚跟的运步进程。脚尖至脚跟能够分为左脚尖至脚跟、右脚尖至脚跟、左脚尖内侧至脚跟、右脚尖内侧至脚跟、左脚尖外侧至脚跟和右脚尖外侧至脚跟6个小类。
1、左脚尖至脚跟——指舞者左脚撤退时，先用左脚尖着地，而后再将身体重心移至左脚跟的运步进程。
2、右脚尖至脚跟——指舞者右脚撤退时，先用右脚尖着地，而后再将身体重心移至右脚跟的运步进程。
3、左脚尖内侧至脚跟——指舞者左脚作左横、左斜进、左斜退时，先用左脚尖内侧着地，而后再将身体重心移至左脚跟的运步进程。
4、右脚尖内侧至脚跟——指舞者右脚作右横、右斜进、右斜退时，先用右脚尖内侧着地，而后再将身体重心移至右脚跟的运步进程。
5、左脚尖外侧至脚跟——指舞者左脚作左叉右斜退时，先用左脚尖外侧着地，而后再将身体重心移至左脚跟的运步进程。
6、右脚尖外侧至脚跟——指舞者右脚作右叉左斜退时，先用右脚尖外侧着地，而后再将身体重心移至右脚跟的运步进程。
六、全脚
指舞者左脚并右脚或右脚并左脚时，用全部脚底同时着地的运步进程。
1、全脚内侧——指舞者左脚并右脚或右脚并左脚时，用全部脚底的内侧拖地的运步进程。
2、脚跟至脚掌——指左脚跟至脚掌、右脚跟至脚掌、左脚跟内侧至脚掌、右脚跟内侧至脚掌、左脚跟外侧至脚掌、右脚跟外侧至脚掌的统称，简写为跟~掌。
3、脚跟至脚尖——指左脚跟至脚尖、右脚跟至脚尖、左脚跟内侧至脚尖、右脚跟内侧至脚尖、左脚跟外侧至脚尖、右脚跟外侧至脚尖的统称，简写为跟~尖。
4、脚掌至脚尖——指左脚掌至脚尖、右脚掌至脚尖、左脚掌内侧至脚尖、右脚掌内侧至脚尖的统称，简写为掌~尖。
5、脚尖至脚掌——指左脚尖至脚掌、右脚尖至脚掌、左脚尖内侧至脚掌、右脚尖内侧至脚掌、左脚尖外侧至脚掌、右脚尖外侧至脚掌的统称，简写为尖~掌。
6、脚尖至脚跟———指左脚尖至脚跟、右脚尖至脚跟、左脚尖内侧至脚跟、右脚尖内侧至脚跟、左脚尖外侧至脚跟、右脚尖外侧至脚跟的统称，简写为尖~跟。
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