拉丁舞里面的力气包括两个方面：1、本人的力气；2、和舞伴间的力

一、个人的力

个人的力来于两局部：一是个人重心发生的力，另一个是扭毛巾的力。                              

1、个人重心发生的力

前掌：（伦巴行提高时）回脚时重心不转移到脚跟，不克不及够让胯跑。 脚跟：两人互相后扣时。重心放在脚跟上。 

2、扭毛巾的力

上身不转下身转（适转90－180度） 下身不动上身动（实用2圈以上的转） 高低身都动　A：先下身扭住，再上身发力—旋转一圈　 B：高低身同时回转──反身转

在扭着身体进程中，必需遵照“三点成不断线的原则”：即重心地点的脚掌的部位，PP，与重心同侧的肩。这三点是同不断线

还遵照“两点活动一概”，即PP与重心同侧的肩同时到位。

认知人体曲线，人体传真机：人的身体相称于三台传真机，负责两处的“出纸”与“进纸”。从而可看：PP处使劲是向下的，与放重心同时。就像挖土时的铲。力气向下才把土铲起来。

二、与舞伴间的力

一切的举措都是相扣的，惟有在改动方向的时候才是相压的。不论两个人之间的间隔多近或多远，力气不可改动。 两人接触时，先扣后压。 两人搭手时，三个点是稳定的：两个手脶，接触点。这三点的地位是相对两人是不动的。 手部或别的相接触的部位的力气： 1、扣/压力──水平；2、互相挤压──垂直；3、静摩擦力。

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