恰好舞是起源于古巴的一种舞蹈，原是仿效企鹅的姿势而发明出来的。跳舞时比如两只企鹅，爱好的时候，则相对而舞：假如女子觉得不太称心，能够回身而去男子则要随着跳到她眼前，表示和解。这就是为何恰好舞一反外交舞常态，由女子引导的缘因。

恰好舞的作风轻松，生动。其音乐节奏是4/4拍，以每分钟42小节最适合，是一种踏步式的舞步，第三、四步为重踏。在任何一个舞会中，总少不了跳一些恰好舞舞曲。恰好舞既轻松起又繁华，其步法的花式又是那样多，真能够说是多姿多采，跳来使人特殊高兴，在派对游戏里最适合不过的了。恰好舞的作风，表示逗趣，追赶的局面。但在技术上仍应是男士自动领舞。女士共同追随。

怎样跳好恰好舞？要先晓得恰好舞的作风是紧凑，集中，疾速的，所谓“静如处子，动如脱兔”。舞者在跳恰好舞时要充沛收紧，将胃部和骨盆向里搜集，到达腰部的收紧和臀部的夹紧，而后充沛应用大腿内侧肌的力气去跳恰好舞。固然，脚踝力气的应用也非常重要。如许，跳出的恰好舞舞步会很紧凑。

在跳合舞时，除了要做到以上这些，还要做到两人象在一个小箱子里跳舞，箱子很小，步调不克不及够大。身体举措的幅度也不克不及够大，然而，手臂要有极强的穿透力，象要穿透一张弹力的膜，又被弹回来。如许，恰好舞的速度会很快很有迸发力，举措会很紧聚集中。各人无妨用扇形步来练习。

跳恰好时要松开，站庄重心，切记重心总在蜷缩的那条腿上，如许步调才干更利索紧凑。 恰好走步是前后走步，留意节奏。向前迈步时，重心在前脚，后脚脚尖着地、脚背绷直；向撤退时，重心在后脚，前脚脚尖着地、脚背绷直。 

跳恰好舞时，颈椎要向上使劲，肩手下沉，手臂自然随节奏摆动，不要贯串太多的力气。恰好舞的动律和伦巴基原形似，因为伴奏舞曲及舞步速度轻快，因此拥有生动、热闹而俏皮的作风特色。它的步法音乐每小节四拍走五步：慢、慢、快、快。

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