一样强度的练习，为什么有些人的后果就十分好，很快就看起来像模像样，而本人乃至比他付出的更多，却看起来没有他更专业呢。关于成人进修拉丁舞进程中，禀赋关于提高的速度影响很小，重要的还在于练习的技巧。

一、练习时手臂不要放下，不低头

有时候在练习时，能够会十分留意腰胯的举措，而放动手臂，不时低下头看本人的姿势。这不是个好习气。刚入手进修拉丁舞时，就需求养成举高手臂的习气，如许才干激发后背肌肉及胸腰部位跟着身体调解活动，而不跳成生硬的拉丁舞。

应当将手臂举高，大臂基本与肩部同高，略低一点也可，能够在身前，两手肘略比肩宽，小臂与地面垂直，跟着身体内部力气的活动而使得大臂偏左或偏右。也能够将大臂在体侧翻开成直线，与肩同高，小臂可略向身前收一点，女士手心向下，男士手心朝前，像抱着一个大球。

二、压低肩部，深长头颈，头肩不禁于身体中段的活动而高低晃悠

常常能够看到一些人基本功很好，但是看起来总给人觉得有些鄙陋，这大多由于没有将头颈的举措处置好。拉丁舞虽然是很热忱弥漫的舞蹈，然而它的许多基本功来自于芭蕾舞，它拥有和芭蕾舞相似的头肩举措的处置。只管压下双肩，收紧腹部肌肉，肩部只管不随便高低崎岖，并拉长脖子，不只看起来优雅一些，也能起到塑造气质的作用。

三、夹腿、绷脚，大腿内侧的肌肉要加紧，如许腿部才有力气

看一切的拉丁舞者，都拥有很紧凑的大腿内侧肌肉，如许旋转时也才干将身体收获一根柱子。许多能到达并拢腿站立时，大腿内侧没有漏洞，而不是某些人说的，要有三角形的漏洞。 无论站立仍是活动，拉丁中的脚背都要尽能够绷直，如许能够拉长腿部的视觉，同时也给人力气感和把持力的内心表示。

希望这篇文章对您学习拉丁舞能有所帮助，如果你有在学习拉丁舞时遇到任何问题，可以点击这里提问，很快就会有拉丁舞高手解答你的问题。